ul. Pilska 3
78-400 Szczecinek

GOPS Szczecinek

Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Szczecinku

Klub Senior+

Informacje ogólne

Logo Senior+
Klub „Senior+” to placówka pozwalająca na aktywne spędzanie wolnego czasu, umożliwiająca korzystanie z ofert na rzecz społecznej aktywizacji, motywowanie seniorów do działań na rzecz samopomocy i działań wolontarystycznych na rzecz innych.

Celem funkcjonowania Klubu Senior+ jest udzielenie wsparcia seniorom – osobom nieaktywnym zawodowo w wieku 60 lat i więcej – poprzez umożliwienie im korzystania z oferty na rzecz społecznej aktywności, a także obejmującej usługi w zakresie aktywności ruchowej lub kinezyterapii, oferty edukacyjnej, kulturalnej, rekreacyjnej i opiekuńczej – w zależności od potrzeb stwierdzonych w środowisku lokalnym. 

Zadaniem Klubu Seniora jest wsparcie osób starszych w ich codziennym życiu, przeciwdziałanie ich izolacji i marginalizacji, pomoc w utrzymaniu kondycji psychofizycznej, aktywizacja osób starszych w celu podejmowania działań zmierzających do poprawy jakości ich życia, pomoc osobom starszym w nabywaniu umiejętności organizacji czasu wolnego, odkrywanie i rozwijanie zainteresowań, poszerzanie i zdobywanie wiedzy oraz zaspokajanie potrzeb kulturalnych, towarzyskich, wspieranie rodzin starszych w opiece nad nimi. oraz podwyższenie standardu świadczonych usług na rzecz osób starszych.

W Klubie „Senior+” przygotowano dla seniorów salę spotkań, sprzęt rehabilitacyjny w tym bieżnie, rowery treningowe, orbitreki, rotory rehabilitacyjne, szafy do przechowywania materiałów, komputer z dostępem do internetu, pomieszczenie klubowe wyposażone w sprzęt  RTV i meble wypoczynkowe.

Do dyspozycji uczestników w każdym Klubie pozostaje kuchnia wraz z wyposażeniem, szatnia i pomieszczenia sanitarne przystosowane dla osób niepełnosprawnych.

W Klubie organizowane są poniższe zajęcia  i warsztaty:

  • warsztaty manualne,
  • kulinarne, stolarskie,
  • florystyczne,
  • gimnastyczno-ruchowe,
  • muzyczne,
  • fizjoterapeutyczne

Podczas pobytu w Klubie dla Seniorów zapewniony jest poczęstunek. Dodatkowo Seniorzy mają możliwość skorzystania z poradnictwa psychologicznego oraz ze spotkań ze specjalistami takimi jak np. dietetyk, kardiolog. W ramach działalności Klubu organizowane są całodzienne wyjazdy krajoznawcze, wyjazdy do teatru, kina oraz różne spotkania okolicznościowe.

Korzystanie z oferty Klubu Senior+ jest odpłatne zgodnie z uchwałą nr XLII/560/2021 Rady Gminy Szczecinek z dnia 14 grudnia 2021 r. w sprawie ustalenia zasad uczestnictwa oraz zasad ponoszenia odpłatności za pobyt w ośrodkach wsparcia pod nazwą Klub Senior+ na terenie Gminy Szczecinek (Dz. Urz. Woj. Zachodniopomorskiego z 2021 r., poz. 5732).

Gwda Wielka
Plan pracy

Plan pracy Klubu Senior+ w Gwdzie Wielkiej na miesiąc maj 2025 r.

DZIEŃ TEMAT  ZAJĘĆ GODZINY INSTRUKTOR
05.05.2025 Luźne rozmowy, omówienie planu pracy,
Zajęcia manualne,
Trening relaksacyjny
10:00-11:00
11:00-13:30
13:30-14:00
Grażyna Ziółkowska
Monika Leonowicz
Grażyna Ziółkowska
06.05.2025 Zajęcia ruchowe,

Zajęcia kulinarne

10:00-12:00

12:00-14:00

Sławomir Gaca

Grażyna Ziółkowska

07.05.2025 Rozpoczęcie sezonu grillowego w Klubie Senior+ w Wierzchowie 14:00-18:00 Grażyna Ziółkowska    
08.05.2025 Spotkanie z fizjoterapeutą 10:00-14:00 Aleksandra Porazińska
09.05.2025 Zajęcia muzyczne,

Gry i zabawy ruchowe

10:00-12:00

12:00-14:00

Jarosław Dowlaszewicz

Grażyna Ziółkowska

12.05.2025 Zajęcia manualne,

Grupowe zajęcia integracyjne

10:00-12:00

12:00-14:00

Grażyna Ziółkowska

Grażyna Ziółkowska

13.05.2025 Grupowe zajęcia integracyjne 10:00-14:00 Grażyna Ziółkowska
14.05.2025 Warsztaty zielarskie,

Grupowe zajęcia integracyjne

10:00-12:00

12:00-14:00

Grażyna Ziółkowska

Grażyna Ziółkowska

15.05.2025 Spotkanie z psychologiem,

Spotkanie z fizjoterapeutą

10:00-12:00

12:30-14:30

Andrzej Tarasewicz

Aleksandra Porazińska

16.05.2025 Luźne rozmowy,

Trening relaksacyjny

10:00-12:00

12:00-14:00

Grażyna Ziółkowska
Grażyna Ziółkowska
19.05.2025 Grupowe zajęcia integracyjne,

Gry karciane i planszowe

10:00-12:00

12:00-14:00

Grażyna Ziółkowska

Grażyna Ziółkowska

20.05.2025 Zajęcia manualne,
Trening relaksacyjny
10:00-12:00

12:00-14:00

Grażyna Ziółkowska

Grażyna Ziółkowska

21.05.2025 Spotkanie z dietetykiem,

Zajęcia integracyjne

10:00-12:00

12:00-14:00

Ewa Janowicz

Grażyna Ziółkowska

22.05.2025 Przegląd piosenki w ŚDS Gwda Wielka 10:00-14:00 Grażyna Ziółkowska
23.05.2025 Spotkanie z podologiem,

Zajęcia integracyjne

10:00-12:00

12:00-14:00

Joanna Klimczak

Grażyna Ziółkowska

26.05.2025 Luźne rozmowy,
Zajęcia manualne,
Trening relaksacyjny
10.00-11.00
11:00-13:30
13:30-14:00
Grażyna Ziółkowska
Monika Leonowicz
Grażyna Ziółkowska
27.05.2025 Gry karciane i planszowe,

Zajęcia i zabawy integracyjne – grupowe 

10:00-12:00

12:00-14:00

Grażyna Ziółkowska

Grażyna Ziółkowska

28.05.2025 Zajęcia kulinarne,

Gry logiczne

10:00-12:00

12:00-14:00

Grażyna Ziółkowska

Grażyna Ziółkowska

29.05.2025 Zajęcia manualne,

Trening relaksacyjny

10:00-12:00

13:30-14:00

Grażyna Ziółkowska

Grażyna Ziółkowska

Obowiązek informacyjny
Wierzchowo
Plan pracy

Plan pracy Klubu Senior+ w Wierzchowie na miesiąc maj 2025 r.

DZIEŃ TEMAT  ZAJĘĆ GODZINY INSTRUKTOR
02.05.2025 Gry logiczne i towarzyskie

Zajęcia krawieckie

10.00-12.00

12.00-14.00

Krzysztof Kobacki
05.05.2025 Zabawy i gry ruchowe

Spacer Nordic Walking

10.00-12.00

12.00-14.00

Krzysztof Kobacki

Krzysztof Kobacki

06.05.2025 Zajęcia kulinarne

Przygotowania imprezy okolicznościowej

10.00-12.00

12.00-14.00

Krzysztof Kobacki

Krzysztof Kobacki

07.05.2025 Otwarcie sezonu Grillowego – impreza integracyjna 14.00-18.00 Krzysztof Kobacki 
08.05.2025 Zajęcia ruchowe

Zajęcia krawieckie

10.00-12.00

12:00-14:00

Sławomir Gaca

Krzysztof Kobacki

09.05.2025 Spotkanie z psychologiem 

Zabawy i gry ruchowe

10.00-12.00

12:00-14:00

Andrzej Tarasewicz

Krzysztof Kobacki

12.05.2025 Zajęcia z fizjoterapeutą 10.00-14.00 Aleksandra Porazińska
13.05.2025 Zajęcia manualne

Gry logiczne i towarzyskie

10.00-12.00

12:00-14:00

Zofia Konieczna

Krzysztof Kobacki

14.05.2025 Spotkanie z dietetykiem

Malowanie obrazów

10.00-12.00

12:00-14:00

Ewa Janowicz

Krzysztof Kobacki

15.05.2025 Gry karciane i planszowe

Malowanie obrazów

10:00-12:00

12.00-14.00

Krzysztof Kobacki
16.05.2025 Zajęcia na komputerach

Spacer Nordic Walking 

10.00-12.00

12:00-14:00

Krzysztof Kobacki

 

19.05.2025 Prace manualne i plastyczne 

Zajęcia z fizjoterapeutą

10.00-12.00

12.00-14.00

Krzysztof Kobacki

Aleksandra Porazińska

20.05.2025 Zajęcia manualne

Gry logiczne i towarzyskie

10.00-12.00

12:00-14:00

Zofia Konieczna

Krzysztof Kobacki

21.05.2025 Wycieczka do Muzeum Zamkowego w Bytowie. Warsztaty Kaszubskie. 7.00-15.00 Krzysztof Kobacki
22.05.2025 Zajęcia grupowe integracyjne

Prace plastyczne i manualne

10.00-12.00

12:00-14:00

Krzysztof Kobacki

Krzysztof Kobacki

23.05.2025 Rozmówki po angielsku

Prace plastyczne i techniczne

10.00-12.00

12.00-14.00

Krzysztof Kobacki

Krzysztof Kobacki

26.05.2025 Rowerowa wycieczka do gospodarstwa w Kusowie – warsztaty z produkcji sera 10.00-14.00 Krzysztof Kobacki
27.05.2025 Zajęcia ruchowe

Zajęcia krawieckie

10.00-12.00

12:00-14:00

Sławomir Gaca

Krzysztof Kobacki

28.05.2025 Malowanie obrazów

Spacer Nordic Walking

10.00-12.00

12:00-14:00

Krzysztof Kobacki

Krzysztof Kobacki

29.05.2025 Spotkanie z podologiem

Gry karciane i planszowe

10.00-12.00

12:00-14:00

Joanna Klimczak

Krzysztof Kobacki

30.05.2025 Zabawy i gry ruchowe na powietrzu

Zajęcia integracyjne

10.00-12.00

12:00-14:00

Krzysztof Kobacki
Obowiązek informacyjny
Turowo
Plan pracy

Plan pracy Klubu Senior+ w Turowie na miesiąc maj 2025 r.

Dzień Temat zajęć Instruktor
05.05.2025 Zajęcia muzyczne Jarosław Dowlaszewicz, Barbara Sepioło
06.05.2025 Zajęcia kulinarne Barbara Sepioło
07.05.2025 Piknik w Wierzchowie z Klubami z Gminy Szczecinek Barbara Sepioło
08.05.2025 Spacer nordic waking Barbara Sepioło
09.05.2025 Zajęcia krawieckie Barbara Sepioło
12.05.2025 Trening mózgu – krzyżówki Barbara Sepioło
13.05.2025 Zajęcia gimnastyczne Sławomir Gaca, Barbara Sepioło
14.05.2025 Spotkanie z byłym mieszkańcem Turowa z Panem Wacławem Liniewiczem Barbara Sepioło
15.05.2025 Zajęcia z fizjoterapeutą Aleksandra Porazińska, Barbara Sepioło
16.05.2025 Zajęcia z psychologiem Andrzej Tarasewicz, Barbara Sepioło
19.05.2025 Zajęcia manualne Barbara Sepioło
20.05.2025 Zajęcia z fizjoterapeutą Aleksandra Porazińska, Barbara Sepioło
21.05.2025 Wycieczka do Bytowa Barbara Sepioło
22.05.2025 Spacer nordic waking Barbara Sepioło
23.05.2025 Robienie deserków Barbara Sepioło
26.05.2025 „Dzień Matki” przy kawie i cieście Barbara Sepioło
27.05.2025 Zajęcia muzyczne Jarosław Dowlaszewicz, Barbara Sepioło
28.05.2025 Warsztaty z podologiem Joanna Klimczak, Barbara Sepioło
29.05.2025 Trening mózgu „sudoku” Barbara Sepioło
30.05.2025 Spacer w terenie Barbara Sepioło
Obowiązek informacyjny
Parsęcko
Plan pracy

Plan pracy Klubu Senior+ w Parsęcku na miesiąc maj 2025 r.

Dzień Temat zajęć Instruktor
05.05.2025 Wspólne gotowanie: przygotowanie posiłku na spotkanie integracyjne w Wierzchowie Magdalena Borkowska
06.05.2025 Fizjoterapia, prace ręczne (wyklejanie obrazków z brylancików) Aleksandra Porazińska, Magdalena Borkowska
07.05.2025 Rozpoczęcie sezonu grillowego w KS+ Wierzchowie – spotkanie integracyjne z KS+ Gminy Szczecinek Magdalena Borkowska
08.05.2025 Gimnastyka na klubowym sprzęcie, ,,Trening mózgu” – gry i zabawy logiczne Magdalena Borkowska
09.05.2025 Wspólny spacer po okolicy Magdalena Borkowska
12.05.2025 Zajęcia muzyczne Jarosław Dowlasiewicz, Magdalena Borkowska
13.05.2025 Fizjoterapia, wspólne przygotowanie posiłku Aleksandra Porazińska, Magdalena Borkowska
14.05.2025 Warsztaty manualne Zofia Konieczna, Magdalena Borkowska
15.05.2025 Zajęcia krawieckie Magdalena Borkowska
16.05.2025 Zajęcia taneczne, luźne rozmowy przy herbatce Katarzyna Balon, Magdalena Borkowska
19.05.2025 Zajęcia komputerowe Magdalena Borkowska
20.05.2025 Zajęcia gimnastyczno – ruchowe, prace ręczne (szydełkowanie, malowanie obrazków) Sławomir Gaca, Magdalena Borkowska
21.05.2025 Warsztaty manualne, spacer z kijkami Zofia Konieczna, Magdalena Borkowska
22.05.2025 Zajęcia podologiczne Joanna Klimczak, Magdalena Borkowska
23.05.2025 Spotkanie z psychologiem Andrzej Tarasewicz, Magdalena Borkowska
26.05.2025 Wycieczka rowerowa Magdalena Borkowska
27.05.2025 Spotkanie okolicznościowe – wspólne świętowanie imienin seniorów Magdalena Borkowska
28.05.2025 Przygotowanie poczęstunku na spotkanie integracyjne z uczniami Magdalena Borkowska
29.05.2025 Spotkanie integracyjno – kulinarne z uczniami z SP w Parsęcku Magdalena Borkowska
30.05.2025 Porządki w klubie Magdalena Borkowska
Obowiązek informacyjny