Celem funkcjonowania Klubu Senior+ jest udzielenie wsparcia seniorom – osobom nieaktywnym zawodowo w wieku 60 lat i więcej – poprzez umożliwienie im korzystania z oferty na rzecz społecznej aktywności, a także obejmującej usługi w zakresie aktywności ruchowej lub kinezyterapii, oferty edukacyjnej, kulturalnej, rekreacyjnej i opiekuńczej – w zależności od potrzeb stwierdzonych w środowisku lokalnym.
Zadaniem Klubu Seniora jest wsparcie osób starszych w ich codziennym życiu, przeciwdziałanie ich izolacji i marginalizacji, pomoc w utrzymaniu kondycji psychofizycznej, aktywizacja osób starszych w celu podejmowania działań zmierzających do poprawy jakości ich życia, pomoc osobom starszym w nabywaniu umiejętności organizacji czasu wolnego, odkrywanie i rozwijanie zainteresowań, poszerzanie i zdobywanie wiedzy oraz zaspokajanie potrzeb kulturalnych, towarzyskich, wspieranie rodzin starszych w opiece nad nimi. oraz podwyższenie standardu świadczonych usług na rzecz osób starszych.
W Klubie „Senior+” przygotowano dla seniorów salę spotkań, sprzęt rehabilitacyjny w tym bieżnie, rowery treningowe, orbitreki, rotory rehabilitacyjne, szafy do przechowywania materiałów, komputer z dostępem do internetu, pomieszczenie klubowe wyposażone w sprzęt RTV i meble wypoczynkowe.
Do dyspozycji uczestników w każdym Klubie pozostaje kuchnia wraz z wyposażeniem, szatnia i pomieszczenia sanitarne przystosowane dla osób niepełnosprawnych.
W Klubie organizowane są poniższe zajęcia i warsztaty:
- warsztaty manualne,
- kulinarne, stolarskie,
- florystyczne,
- gimnastyczno-ruchowe,
- muzyczne,
- fizjoterapeutyczne
Podczas pobytu w Klubie dla Seniorów zapewniony jest poczęstunek. Dodatkowo Seniorzy mają możliwość skorzystania z poradnictwa psychologicznego oraz ze spotkań ze specjalistami takimi jak np. dietetyk, kardiolog. W ramach działalności Klubu organizowane są całodzienne wyjazdy krajoznawcze, wyjazdy do teatru, kina oraz różne spotkania okolicznościowe.
Korzystanie z oferty Klubu Senior+ jest odpłatne zgodnie z uchwałą nr XLII/560/2021 Rady Gminy Szczecinek z dnia 14 grudnia 2021 r. (Typ pliku: PDF, Rozmiar: 1,16 MB) w sprawie ustalenia zasad uczestnictwa oraz zasad ponoszenia odpłatności za pobyt w ośrodkach wsparcia pod nazwą Klub Senior+ na terenie Gminy Szczecinek (Dz. Urz. Woj. Zachodniopomorskiego z 2021 r., poz. 5732).
Załącznik nr 1 – Deklaracja uczestnictwa (Typ pliku: PDF, Rozmiar: 357,08 KB)
Załącznik nr 3 – Zgoda na przetwarzanie danych osobowych (Typ pliku: PDF, Rozmiar: 481,93 KB)
Załącznik nr 4 – Zaświadczenie lekarskie (Typ pliku: PDF, Rozmiar: 350,56 KB)
Załącznik nr 5 – Zgoda na rozpowszechnianie wizerunku (Typ pliku: PDF, Rozmiar: 515,21 KB)
Plan pracy Klubu Senior+ w Gwdzie Wielkiej na miesiąc maj 2026 r.
| DZIEŃ | TEMAT ZAJĘĆ | GODZINY | INSTRUKTOR |
|---|---|---|---|
| 04.05.2026 | Luźne rozmowy, omówienie planu zajęć na maj | 10:00-14:00 | Marlena Suchecka |
| 05.05.2026 | Zajęcia gimnastyczno-ruchowe
Gry logiczne |
10:00-12:00
12:00-14:00 |
Sławomir Gaca
Marlena Suchecka |
| 06.05.2026 | Zajęcia kulinarne
Luźne rozmowy |
10:00-13:00
13:00-14:00 |
Marlena Suchecka
Marlena Suchecka |
| 07.05.2026 | Zajęcia manualne
Gry karciane |
10:00-13:00
13:00-14:00 |
Marlena Suchecka
Marlena Suchecka |
| 08.05.2026 | Spotkanie z psychologiem
Gry planszowe |
10:00-12:00
12:00-14:00 |
Andrzej Tarasewicz
Marlena Suchecka |
| 11.05.2026 | Grupowe zajęcia integracyjne
Luźne rozmowy |
10:00-13:00
13:00-14:00 |
Marlena Suchecka
Marlena Suchecka |
| 12.05.2026 | Zajęcia kulinarne
Trening relaksacyjny |
10:00-13:00
12:00-14:00 |
Marlena Suchecka
Marlena Suchecka |
| 13.05.2026 | Gry logiczne
Wieczorek taneczny w Klubie Senior+ w Parsęcku |
10:00-12:00
16:00-20:00 |
Marlena Suchecka
Marlena Suchecka |
| 14.05.2026 | Silwioterapia
Grupowe zajęcia integracyjne |
10:00-13:00
13:00-14:00 |
Marlena Suchecka
Marlena Suchecka |
| 15.05.2026 | Zajęcia ruchowe
Luźne rozmowy |
10:00-12:00
13:00-14:00 |
Marlena Suchecka
Marlena Suchecka |
| 18.05.2026 | Zajęcia manualne
Gry logiczne |
10:00-13:00
13:00-14:00 |
Marlena Suchecka
Marlena Suchecka |
| 19.05.2026 | Zajęcia muzyczne
Gry karciane |
10:00-12:00
12:00-14:00 |
Jarosław Dawlaszewicz
Marlena Suchecka |
| 20.05.2026 | Zajęcia z fizjoterapeutą
Grupowe zajęcia integracyjne |
10:00-12:00
12:00-14:00 |
Aleksandra Porazińska
Marlena Suchecka |
| 21.05.2026 | Przegląd Piosenki Lata 80-te w ŚDS Gwda Wielka | 10:00-14:00 | Marlena Suchecka |
| 22.05.2026 | Bilioterapia
Zajęcia integracyjne |
10:30-11:30
13:00-14:00 |
Ewa Nowosielska
Marlena Suchecka |
| 25.05.2026 | Zajęcia kulinarne
Luźne rozmowy |
10:00-13:00
13:00-14:00 |
Marlena Suchecka
Marlena Suchecka |
| 26.05.2026 | Klubowe Dzień Matki
Gry logiczne |
10:00-13:00
13:00-14:00 |
Marlena Suchecka
Marlena Suchecka |
| 27.05.2026 | Zajęcia z fizjoterapeutą
Podolog Luźne rozmowy |
10:00- 14:00
10:00- 12:00 12:00-14:00 |
Aleksandra Porazińska
Joanna Klimczak Marlena Suchecka |
| 28.05.2026 | Zajęcia manualne
Trening relaksacyjny |
10:00-13:00
13:00-14:00 |
Marlena Suchecka
Marlena Suchecka |
| 29.05.2026 | Zajęcia ruchowe
Grupowe zajęcia integracyjne |
10:00-12:00
12:00-14:00 |
Marlena Suchecka
Marlena Suchecka |
Załącznik nr 1 – Deklaracja uczestnictwa (Typ pliku: PDF, Rozmiar: 357,00 KB)
Załącznik nr 3 – Zgoda na przetwarzanie danych osobowych (Typ pliku: PDF, Rozmiar: 481,89 KB)
Załącznik nr 4 – Zaświadczenie lekarskie (Typ pliku: PDF, Rozmiar: 350,00 KB)
Załącznik nr 5 – Zgoda na rozpowszechnianie wizerunku (Typ pliku: PDF, Rozmiar: 339,33 KB)
Plan pracy Klubu Senior+ w Wierzchowie na miesiąc maj 2026 r.
| DZIEŃ | TEMAT ZAJĘĆ | GODZINY | INSTRUKTOR |
|---|---|---|---|
| 04.05.2026 | Zajęcia kulinarne,
Trening relaksacyjny |
10.00-12.00
12.00-14.00 |
Krzysztof Kobacki
Krzysztof Kobacki |
| 05.05.2026 | Zajęcia plastyczne –
Zajęcia edukacyjne ze smartfonem – opłacanie rachunków on line |
10.00-12.00
12:00-14:00 |
Krzysztof Kobacki
Krzysztof Kobacki |
| 06. 05.2026 | Gry towarzyskie – BINGO
Wycieczka piesza nad jezioro |
10:00-12:30
12:30-14:00 |
Krzysztof Kobacki
Krzysztof Kobacki |
| 07. 05.2026 | Grupowe zajęcia integracyjne
Zajęcia Gry logiczne – trening umysłu |
10:00-12:00
12:00-14:00 |
Krzysztof Kobacki
Krzysztof Kobacki |
| 08. 05.2026 | Malowanie obrazów po numerach
Zajęcia krawieckie – drobne przeróbki |
10.00-12.00
12:00-14:00 |
Krzysztof Kobacki
Krzysztof Kobacki |
| 11. 05.2026 | Zajęcia manualne
Zabawy integracyjne |
10.00-12.00
12:00-14:00 |
Zofia Konieczna
Krzysztof Kobacki |
| 12. 05.2026 | Fizjoterapia
Trening Relaksacyjny |
10.00 -12.00
12:00 – 14:00 |
Aleksandra Porazińska
Krzysztof Kobacki |
| 13. 05.2026 | Wieczór taneczny w KS + Parsęcko | 16:00-20:00 | Krzysztof Kobacki |
| 14. 05.2026 | Spacer wiosenny – zbieramy mniszka lekarskiego
Zajęcia kulinarne |
10:00-12:00
12:00-14:00 |
Krzysztof Kobacki
Krzysztof Kobacki |
| 15. 05.2026 | Zajęcia z komputerem – zakupy on line
Zabawy i gry ruchowe |
10.00-12.00
12:00-14:00 |
Krzysztof Kobacki
Krzysztof Kobacki |
| 18. 05.2026 | Gry towarzyskie – Gra Piłkarzyki
Spacer Nordic Walking |
10.00-12.00
12:00-14:00 |
Krzysztof Kobacki
Krzysztof Kobacki |
| 19. 05.2026 | Fizjoterapia | 10.00 -14.00 | Aleksandra Porazińska |
| 20. 05.2026 | Zajęcia ruchowe
Aktywizacja ruchowa – tenis stołowy |
10.00-12.00
12:00-14:00 |
Słąwomir Gaca
Krzysztof Kobacki |
| 21. 05.2026 | Zajęcia manualne
Gry stolikowe |
10.00-12.00
12:00-14:00 |
Zofia Konieczna
Krzysztof Kobacki |
| 22. 05.2026 | Spotkanie z psychologiem
Zabawy integracyjne |
10.00-12.00
12:00-14:00 |
Andrzej Tarasewicz
Krzysztof Kobacki |
| 25. 05.2026 | Zajęcia muzyczne
Gry towarzyskie – BINGO |
10:00-12:30
12:30-14:00 |
Jarosław Dowlaszewicz
Krzysztof Kobacki |
| 26. 05.2026 | Zajęcia kulinarne
Film edukacyjny |
10.00-12.00
12:00-14:00 |
Krzysztof Kobacki
Krzysztof Kobacki |
| 27.05.2026 | Dzień Matki w Klubie Senior + w Gwdzie Wielkiej – koncert zespołu Trio Retro | 10.00-14.00 | Krzysztof Kobacki |
| 28.05.2026 | Spotkanie z dietetykiem
Prozdrowotne zajęcia kulinarne |
10.00-12.00
12:00-14:00 |
Ewa Janowicz
Krzysztof Kobacki |
| 29.05.2026 | Spacer
Klubowa burza mózgów – pomysły do realizacji na czerwiec |
10.00-12.00
12.00-14.00 |
Krzysztof Kobacki
Krzysztof Kobacki |
Załącznik nr 1 – Deklaracja uczestnictwa (Typ pliku: PDF, Rozmiar: 356,67 KB)
Załącznik nr 3 – Zgoda na przetwarzanie danych osobowych (Typ pliku: PDF, Rozmiar: 482,42 KB)
Załącznik nr 4 – Zaświadczenie lekarskie (Typ pliku: PDF, Rozmiar: 349,81 KB)
Załącznik nr 5 – Zgoda na rozpowszechnianie wizerunku (Typ pliku: PDF, Rozmiar: 515,83 KB)
Plan pracy Klubu Senior+ w Turowie na miesiąc maj 2026 r.
| Dzień | Temat zajęć | Instruktor |
|---|---|---|
| 4.05.2026 | Przygotowania do klubowego grilla | Barbara Sepioło |
| 5.05.2026 | Grill klubowy | Barbara Sepioło |
| 6.05.2026 | Zajęcia gimnastyczno – ruchowe, gry karciane | Sławomir Gaca, Barbara Sepioło |
| 7.05.2026 | Spacer nordic waking | Barbara Sepioło |
| 8.05.2026 | Zajęcia krawieckie | Barbara Sepioło |
| 11.05.2026 | Zajęcia muzyczne, gry logiczne | Jarosław Dowlaszewicz, Barbara Sepioło |
| 12.05.2026 | Przygotowania do wieczorku tanecznego | Barbara Sepioło |
| 13.05.2026 | Wieczorek taneczny w Parsęcku | Barbara Sepioło |
| 14.05.2026 | Zajęcia z fizjoterapeutą, luźne rozmowy | Aleksandra Porazińska, Barbara Sepioło |
| 15.05.2026 | Spacer nordic waking | Barbara Sepioło |
| 18.05.2026 | Spotkanie z podologiem | Joanna Klimczak, Barbara Sepioło |
| 19.05.2026 | Zajęcia gimnastyczne na dostępnym sprzęcie w klubie | Barbara Sepioło |
| 20.05.2026 | Zajęcia z fizjoterapeutą, luźne rozmowy | Aleksandra Porazińska, Barbara Sepioło |
| 21.05.2026 | Zajęcia manualne | Barbara Sepioło |
| 22.05.2026 | Zajęcia manualne | Barbara Sepioło |
| 25.05.2026 | Pieczenie ciasta na „Dzień Matki” | Barbara Sepioło |
| 26.05.2026 | „Dzień Matki” przy kawie i cieście w Gwdzie Wielkiej | Barbara Sepioło |
| 27.05.2026 | Spacer nordic waking | Barbara Sepioło |
| 28.05.2026 | Trening mózgu „sudoku” | Barbara Sepioło |
| 29.05.2026 | Spotkanie z psychologiem | Andrzej Tarasewicz, Barbara Sepioło |
Załącznik nr 1 – Deklaracja uczestnictwa (Typ pliku: PDF, Rozmiar: 374,06 KB)
Załącznik nr 3 – Zgoda na przetwarzanie danych osobowych (Typ pliku: PDF, Rozmiar: 306,98 KB)
Załącznik nr 4 – Zaświadczenie lekarskie (Typ pliku: PDF, Rozmiar: 320,11 KB)
Załącznik nr 5 – Zgoda na rozpowszechnianie wizerunku (Typ pliku: PDF, Rozmiar: 422,62 KB)
Plan pracy Klubu Senior+ w Parsęcku na miesiąc maj 2026 r.
| Dzień | Temat zajęć | Instruktor |
|---|---|---|
| 04.05.2026 | Spotkanie organizacyjne – omówienie planu zajęć na maj.
Trening pamięci – gry karciane, planszowe, krzyżówki, łamigłówki. |
Magdalena Borkowska |
| 05.05.2026 | Gimnastyka poranna.
Zajęcia integracyjne (gry planszowe, rozmowy przy kawie). |
Magdalena Borkowska |
| 06.05.2026 | Fizjoterapia.
Warsztaty rękodzieła – dekoracje wiosenne |
Aleksandra Porazińska,
Magdalena Borkowska |
| 07.05.2026 | Warsztaty krawieckie | Magdalena Borkowska |
| 08.05.2026 | Warsztaty manualne.
Gry zespołowe: ping pong, badmington |
Zofia Konieczna,
Magdalena Borkowska |
| 11.05.2026 | Wycieczka rowerowa, piknik w plenerze. | Magdalena Borkowska |
| 12.05.2026 | Fizjoterapia.
Wspólne przygotowania do wieczorku tanecznego |
Aleksandra Porazińska,
Magdalena Borkowska |
| 13.05.2026 | Wieczorek integracyjno-taneczny (spotkanie Klubów Senior+ Gminy Szczecinek przy muzyce) | Magdalena Borkowska |
| 14.05.2026 | Kącik biblioteczny. Trening pamięci (krzyżówki, quizy) | Magdalena Borkowska |
| 15.05.2026 | Spotkanie z psychologiem.
Relaksacja i ćwiczenia oddechowe. |
Andrzej Tarasewicz,
Magdalena Borkowska |
| 18.05.2026 | Warsztaty muzyczne.
Projekcja filmu, dyskusja. |
Jarosław Dowlaszewicz,
Magdalena Borkowska |
| 19.05.2026 | Zajęcia gimnastyczno-ruchowe.
Rozmowy przy herbatce |
Sławomir Gaca,
Magdalena Borkowska |
| 20.05.2026 | Warsztaty manualne.
Trening pamięci – łamigłówki, krzyżówki, gry pamięciowe. |
Zofia Konieczna,
Magdalena Borkowska |
| 21.05.2026 | Klubowe spotkanie przy grillu | Magdalena Borkowska |
| 22.05.2026 | Gimnastyka ogólnousprawniająca-ćwiczenia przy muzyce.
Biblioteka seniora (wymiana książek, rozmowy o książkach – co warto przeczytać). |
Magdalena Borkowska |
| 25.05.2026 | Warsztaty kulinarne (zdrowe przekąski) | Magdalena Borkowska |
| 26.05.2026 | Dzień Matki (spotkanie w Klubie w Gwdzie Wielkiej) | Magdalena Borkowska |
| 27.05.2026 | Spotkanie okolicznościowe- imieniny Seniorów | Magdalena Borkowska |
| 28.05.2026 | Wycieczka rowerowa. | Magdalena Borkowska |
| 29.05.2026 | Warsztaty wspomnień-opowieści z młodości, przegląd zdjęć. | Magdalena Borkowska |