
Celem funkcjonowania Klubu Senior+ jest udzielenie wsparcia seniorom – osobom nieaktywnym zawodowo w wieku 60 lat i więcej – poprzez umożliwienie im korzystania z oferty na rzecz społecznej aktywności, a także obejmującej usługi w zakresie aktywności ruchowej lub kinezyterapii, oferty edukacyjnej, kulturalnej, rekreacyjnej i opiekuńczej – w zależności od potrzeb stwierdzonych w środowisku lokalnym.
Zadaniem Klubu Seniora jest wsparcie osób starszych w ich codziennym życiu, przeciwdziałanie ich izolacji i marginalizacji, pomoc w utrzymaniu kondycji psychofizycznej, aktywizacja osób starszych w celu podejmowania działań zmierzających do poprawy jakości ich życia, pomoc osobom starszym w nabywaniu umiejętności organizacji czasu wolnego, odkrywanie i rozwijanie zainteresowań, poszerzanie i zdobywanie wiedzy oraz zaspokajanie potrzeb kulturalnych, towarzyskich, wspieranie rodzin starszych w opiece nad nimi. oraz podwyższenie standardu świadczonych usług na rzecz osób starszych.
W Klubie „Senior+” przygotowano dla seniorów salę spotkań, sprzęt rehabilitacyjny w tym bieżnie, rowery treningowe, orbitreki, rotory rehabilitacyjne, szafy do przechowywania materiałów, komputer z dostępem do internetu, pomieszczenie klubowe wyposażone w sprzęt RTV i meble wypoczynkowe.
Do dyspozycji uczestników w każdym Klubie pozostaje kuchnia wraz z wyposażeniem, szatnia i pomieszczenia sanitarne przystosowane dla osób niepełnosprawnych.
W Klubie organizowane są poniższe zajęcia i warsztaty:
- warsztaty manualne,
- kulinarne, stolarskie,
- florystyczne,
- gimnastyczno-ruchowe,
- muzyczne,
- fizjoterapeutyczne
Podczas pobytu w Klubie dla Seniorów zapewniony jest poczęstunek. Dodatkowo Seniorzy mają możliwość skorzystania z poradnictwa psychologicznego oraz ze spotkań ze specjalistami takimi jak np. dietetyk, kardiolog. W ramach działalności Klubu organizowane są całodzienne wyjazdy krajoznawcze, wyjazdy do teatru, kina oraz różne spotkania okolicznościowe.
Korzystanie z oferty Klubu Senior+ jest odpłatne zgodnie z uchwałą nr XLII/560/2021 Rady Gminy Szczecinek z dnia 14 grudnia 2021 r. (Typ pliku: PDF, Rozmiar: 1,16 MB) w sprawie ustalenia zasad uczestnictwa oraz zasad ponoszenia odpłatności za pobyt w ośrodkach wsparcia pod nazwą Klub Senior+ na terenie Gminy Szczecinek (Dz. Urz. Woj. Zachodniopomorskiego z 2021 r., poz. 5732).
Załącznik nr 1 – Deklaracja uczestnictwa (Typ pliku: PDF, Rozmiar: 357,08 KB)
Załącznik nr 3 – Zgoda na przetwarzanie danych osobowych (Typ pliku: PDF, Rozmiar: 481,93 KB)
Załącznik nr 4 – Zaświadczenie lekarskie (Typ pliku: PDF, Rozmiar: 350,56 KB)
Załącznik nr 5 – Zgoda na rozpowszechnianie wizerunku (Typ pliku: PDF, Rozmiar: 515,21 KB)
Plan pracy Klubu Senior+ w Gwdzie Wielkiej na miesiąc czerwiec 2026 r.
| DZIEŃ | TEMAT ZAJĘĆ | GODZINY | INSTRUKTOR |
|---|---|---|---|
| 01.06.2026 | Luźne rozmowy, omówienie planu zajęć na marzec | 10:00-14:00 | Marlena Suchecka |
| 02.06.2026 | Zajęcia gimnastyczno-ruchowe
Zajęcia kulinarne |
10:00-12:00
12:00-14:00 |
Sławomir Gaca
Marlena Suchecka |
| 03.06.2026 | Wspólne Ognisko z ŚDS Gwda Wielka
Luźne rozmowy |
10:00-13:00
13:00-14:00 |
Marlena Suchecka
Marlena Suchecka |
| 05.06.2026 | Zajęcia ruchowe
Gry karciane |
10:00-13:00
13:00-14:00 |
Krzysztof Kobacki
Krzysztof Kobacki |
| 08.06.2026 | Grupowe zajęcia integracyjne
Luźne rozmowy |
10:00-12:00
12:00-14:00 |
Krzysztof Kobacki
Krzysztof Kobacki |
| 09.06.2026 | Zajęcia z fizjoterapeutą
Gry logiczne |
10:00-14:00
13:00-14:00 |
Aleksandra Porazińska
Krzysztof Kobacki |
| 10.06.2026 | Silwioterapia
Trening relaksacyjny |
10:00-13:00
13:00-14:00 |
Krzysztof Kobacki
Krzysztof Kobacki |
| 11.06.2026 | Zajęcia kulinarne
Grupowe zajęcia integracyjne |
10:00-13:00
13:00-14:00 |
Marlena Suchecka
Marlena Suchecka |
| 12.06.2026 | Spotkanie z psychologiem
Gry planszowe |
10:00-12:00
12:00-14:00 |
Andrzej Tarasewicz
Marlena Suchecka |
| 15.06.2026 | Zajęcia ruchowe
Luźne rozmow |
10:00-12:00
13:00-14:00 |
Marlena Suchecka
Marlena Suchecka |
| 16.06.2026 | Zajęcia muzyczne
Podolog Gry logiczne |
10:00-12:00
10:00-12:00 12:00-14:00 |
Jarosław Dawlaszewicz
Joanna Klimczak Marlena Suchecka |
| 17.06.2026 | Zajęcia manualne
Gry karciane |
10:00-13:00
13:00-14:00 |
Marlena Suchecka
Marlena Suchecka |
| 18.06.2026 | Grupowe zajęcia integracyjne
Zajęcia z fizjoterapeutą |
10:00-12:30
12:30-14:30 |
Marlena Suchecka
Aleksandra Porazińska |
| 19.06.2026 | Zajęcia ruchowe
Gry planszowe |
10:00-13:00
13:00-14:00 |
Marlena Suchecka
Marlena Suchecka |
| 22.06.2026 | Zajęcia kulinarne
Luźne rozmowy |
10:00-13:00
13:00-14:00 |
Marlena Suchecka
Marlena Suchecka |
| 23.06.2026 | Wycieczka na Westerplatte | 7:00-18.00 | Marlena Suchecka
Marlena Suchecka |
| 24.06.2026 | Zajęcia integracyjne
Gry logiczne |
10:00-13:00
13:00-14:00 |
Marlena Suchecka
Marlena Suchecka |
| 25.06.2026 | Klubowy Dzień Ojca w Wierzchowie | 10:00-14:00 | Marlena Suchecka |
| 26.06.2026 | Silwioterapia
Trening relaksacyjny |
10:00-13:00
13:00-14:00 |
Marlena Suchecka
Marlena Suchecka |
| 29.06.2026 | Bilioterapia
Grupowe zajęcia integracyjne |
10:30-11:30
12:00-14:00 |
Ewa Nowosielska
Marlena Suchecka |
Załącznik nr 1 – Deklaracja uczestnictwa (Typ pliku: PDF, Rozmiar: 357,00 KB)
Załącznik nr 3 – Zgoda na przetwarzanie danych osobowych (Typ pliku: PDF, Rozmiar: 481,89 KB)
Załącznik nr 4 – Zaświadczenie lekarskie (Typ pliku: PDF, Rozmiar: 350,00 KB)
Załącznik nr 5 – Zgoda na rozpowszechnianie wizerunku (Typ pliku: PDF, Rozmiar: 339,33 KB)
Plan pracy Klubu Senior+ w Wierzchowie na miesiąc czerwiec 2026 r.
| DZIEŃ | TEMAT ZAJĘĆ | GODZINY | INSTRUKTOR |
|---|---|---|---|
| 01.06.2026 | Zajęcia kulinarne
Trening relaksacyjny |
10.00-12.00
12.00-14.00 |
Krzysztof Kobacki
Krzysztof Kobacki |
| 02.06.2026 | Zajęcia plastyczne –
Zajęcia edukacyjne ze smartfonem – opłacanie rachunków on line |
10.00-12.00
12:00-14:00 |
Krzysztof Kobacki
Krzysztof Kobacki |
| 03. 06.2026 | Spotkanie ze specjalistą – pielęgniarka
Gry towarzyskie – BINGO |
10:00-12:00
12:00-14:00 |
Agnieszka Kun
Krzysztof Kobacki |
| 05. 06.2026 | Spotkanie z psychologiem
Zabawy integracyjne |
10.00-12.00
12:00-14:00 |
Andrzej Tarasewicz
Krzysztof Kobacki |
| 08. 06.2026 | Malowanie obrazów po numerach
Zajęcia krawieckie – drobne przeróbki |
10.00-12.00
12:00-14:00 |
Krzysztof Kobacki
Krzysztof Kobacki |
| 09. 06.2026 | Zajęcia manualne
Zabawy integracyjne |
10.00 -12.30
12:30 – 14:00 |
Zofia Konieczna
Krzysztof Kobacki |
| 10. 06.2026 | Zabawy integracyjne
Trening Relaksacyjny |
10:00-12:00
12:00-14:00 |
Krzysztof Kobacki
Krzysztof Kobacki |
| 11. 06.2026 | Spacer wiosenny – czarny bez
Zajęcia kulinarne |
10:00-12:00
12:00-14:00 |
Krzysztof Kobacki
Krzysztof Kobacki |
| 12. 06.2026 | Zajęcia z komputerem – zakupy on line
Zabawy i gry ruchowe |
10.00-12.00
12:00-14:00 |
Krzysztof Kobacki
Krzysztof Kobacki |
| 15. 06.2026 | Gry towarzyskie – Gra Piłkarzyki
Spacer Nordic Walking |
10.00-12.00
12:00-14:00 |
Krzysztof Kobacki
Krzysztof Kobacki |
| 16. 06.2026 | Spotkanie z przedstawicielem fundacji „Złota jesień”
Fizjoterapia |
10:00-14:00
12.00 -14.00 |
Aleksandra Porazińska |
| 17. 06.2026 | Zajęcia manualne
Zabawy integracyjne |
10.00 -12.30
12:30 – 14:00 |
Zofia Konieczna
Krzysztof Kobacki |
| 18.06.2026 | Spotkanie z dietetykiem
Prozdrowotne zajęcia kulinarne |
10.00-12.00
12:00-14:00 |
Ewa Janowicz
Krzysztof Kobacki |
| 19. 06.2026 | Fizjoterapia | 10:00-14:00 | Aleksandra Porazińska |
| 22. 06.2026 | Gry i zabawy na świeżym powietrzu
Aktywizacja ruchowa – tenis stołowy |
10:00-12:30
12:30-14:00 |
Krzysztof Kobacki
Krzysztof Kobacki |
| 23. 06.2026 | Wycieczka z historią w tle – Gdańsk i Westerplatte Zajęcia kulinarne | 10.00-14.00 | Krzysztof Kobacki |
| 24.06.2026 | Zajęcia ruchowe
Zabawy integracyjne |
10.00-12.00
12:00-14:00 |
Sławomir Gaca
Krzysztof Kobacki |
| 25.06.2026 | Grill okolicznościowy z okazji Dnia Ojca | 10.00-14.00 | Krzysztof Kobacki |
| 26.06.2026 | Spacer
Klubowa burza mózgów – pomysły do realizacji na lipiec |
10.00-12.00
12.00-14.00 |
Krzysztof Kobacki
Krzysztof Kobacki |
| 29.06.2026 | Zajęcia muzyczne
Pielęgnacja zieleni wokoło klubu |
10:00-12:00
12:00-14:00 |
Jarosław Dowlaszewicz
Krzysztof Kobacki |
| 30.06.2026 | Krajoznawcza wycieczka rowerowa | 10:00-14:00 | Krzysztof Kobacki |
Załącznik nr 1 – Deklaracja uczestnictwa (Typ pliku: PDF, Rozmiar: 356,67 KB)
Załącznik nr 3 – Zgoda na przetwarzanie danych osobowych (Typ pliku: PDF, Rozmiar: 482,42 KB)
Załącznik nr 4 – Zaświadczenie lekarskie (Typ pliku: PDF, Rozmiar: 349,81 KB)
Załącznik nr 5 – Zgoda na rozpowszechnianie wizerunku (Typ pliku: PDF, Rozmiar: 515,83 KB)
Plan pracy Klubu Senior+ w Turowie na miesiąc czerwiec 2026 r.
| Dzień | Temat zajęć | Instruktor |
|---|---|---|
| 1.06.2026 | Zajęcia manualne | Barbara Sepioło |
| 2.06.2026 | Zajęcia z fizjoterapeutą | Aleksandra Porazińska, Barbara Sepioło |
| 3.06.2026 | Zajęcia gimnastyczno – ruchowe z trenerem, | Barbara Sepioło |
| 5.06.2026 | Spacer po okolicy | Barbara Sepioło |
| 8.06.2026 | Zajęcia muzyczne, gry karciane | Jarosław Dowlaszewicz, Barbara Sepioło |
| 9.06.2026 | Wycieczka rowerowa | Magdalena Borkowska |
| 10.06.2026 | Spotkanie w bibliotece w Turowie | Barbara Sepioło |
| 11.06.2026 | Zajęcia kulinarne | Barbara Sepioło |
| 12.06.2026 | Spacer nordic walking | Barbara Sepioło |
| 15.06.2026 | Zajęcia krawieckie | Barbara Sepioło |
| 16.06.2026 | Rozwiązywanie krzyżówek | Barbara Sepioło |
| 17.06.2026 | Warsztaty z podologiem, gry karciane | Joanna Klimczak, Barbara Sepioło |
| 18.06.2026 | Zajęcia z fizjoterapeutą, luźne rozmowy | Aleksandra Porazińska, Barbara Sepioło |
| 19.06.2026 | Spacer nordic walking | Barbara Sepioło |
| 22.06.2026 | Pieczenie ciasta na poczęstunek | Barbara Sepioło |
| 23.06.2026 | Wycieczka do Gdańska | Barbara Sepioło |
| 24.06.2026 | Przygotowania do” Dnia Ojca „w Wierzchowie | Barbara Sepioło |
| 25.06.2026 | „Dzień Ojca” w Wierzchowie | Barbara Sepioło |
| 26.06.2026 | Spotkanie z psychologiem, gry logiczne | Barbara Sepioło |
| 29.06.2026 | Gry logiczne, pieczenie ciasta | Barbara Sepioło |
| 30.06.2026 | Zajęcia gimnastyczno – ruchowe na dostępnym sprzęcie w klubie | Barbara Sepioło |
Załącznik nr 1 – Deklaracja uczestnictwa (Typ pliku: PDF, Rozmiar: 374,06 KB)
Załącznik nr 3 – Zgoda na przetwarzanie danych osobowych (Typ pliku: PDF, Rozmiar: 306,98 KB)
Załącznik nr 4 – Zaświadczenie lekarskie (Typ pliku: PDF, Rozmiar: 320,11 KB)
Załącznik nr 5 – Zgoda na rozpowszechnianie wizerunku (Typ pliku: PDF, Rozmiar: 422,62 KB)
Plan pracy Klubu Senior+ w Parsęcku na miesiąc czerwiec 2026 r.
| Dzień | Temat zajęć | Instruktor |
|---|---|---|
| 01.06.2026 | Spotkanie organizacyjne – omówienie planu zajęć na czerwiec.
Spacer po okolicy. Odwiedziny chorej klubowiczki. |
Krzysztof Kobacki |
| 02.06.2026 | Gimnastyka poranna.
Pieczenie ciasta na poczęstunek |
Krzysztof Kobacki |
| 03.06.2026 | Zajęcia integracyjne (gry planszowe, rozmowy przy kawie). Kącik biblioteczny. | Magdalena Borkowska |
| 05.06.2026 | Warsztaty krawieckie.
Gry zespołowe: ping pong, badmington. |
Magdalena Borkowska |
| 08.06.2026 | Warsztaty manualne.
Spacer nordic walking. |
Zofia Konieczna,
Magdalena Borkowska |
| 09.06.2026 | Wycieczka rowerowa. Piknik w plenerze. | Magdalena Borkowska |
| 10.06.2026 | Dbamy o Nasze roślinki, czyli wiosenne przesadzanie kwiatów. | Magdalena Borkowska |
| 11.06.2026 | Fizjoterapia.
Trening mózgu – łamigłówki, krzyżówki, rebusy. |
Aleksandra Porazińska,
Magdalena Borkowska |
| 12.06.2026 | Spotkanie przy grillu. Zawody i gry ruchowe w plenerze. | Magdalena Borkowska |
| 15.06.2026 | Warsztaty muzyczne. | Jarosław Dowlaszewicz,
Magdalena Borkowska |
| 16.06.2026 | Warsztaty manualne.
Fizjoterapia. |
Zofia Konieczna, Aleksandra Porazińska,
Magdalena Borkowska |
| 17.06.2026 | Zajęcia gimnastyczno-ruchowe.
Rozmowy przy herbatce. |
Sławomir Gaca,
Magdalena Borkowska |
| 18.06.2026 | Warsztaty kulinarne-przygotowanie farszu na pierogi. | Magdalena Borkowska |
| 19.06.2026 | Warsztaty podologiczne.
Lepienie pierogów na szkolny festyn. |
Magdalena Borkowska |
| 22.06.2026 | Gimnastyka ogólnousprawniająca-ćwiczenia przy muzyce.
Biblioteka seniora (wymiana książek, rozmowy o książkach – co warto przeczytać). |
Magdalena Borkowska |
| 23.06.2026 | Wycieczka krajoznawcza do Gdańska. | Magdalena Borkowska |
| 24.06.2026 | Kącik filmowy, dyskusja. | Magdalena Borkowska |
| 25.06.2026 | Spotkanie okolicznościowe w Wierzchowie – Dzień Ojca. | Magdalena Borkowska |
| 26.06.2026 | Spotkanie z psychologiem. | Magdalena Borkowska |
| 29.06.2026 | Spotkanie okolicznościowe – imieniny Seniorów. | Magdalena Borkowska |
| 30.06.2026 | Wycieczka rowerowa do Juchowa. | Magdalena Borkowska |