
Celem funkcjonowania Klubu Senior+ jest udzielenie wsparcia seniorom – osobom nieaktywnym zawodowo w wieku 60 lat i więcej – poprzez umożliwienie im korzystania z oferty na rzecz społecznej aktywności, a także obejmującej usługi w zakresie aktywności ruchowej lub kinezyterapii, oferty edukacyjnej, kulturalnej, rekreacyjnej i opiekuńczej – w zależności od potrzeb stwierdzonych w środowisku lokalnym.
Zadaniem Klubu Seniora jest wsparcie osób starszych w ich codziennym życiu, przeciwdziałanie ich izolacji i marginalizacji, pomoc w utrzymaniu kondycji psychofizycznej, aktywizacja osób starszych w celu podejmowania działań zmierzających do poprawy jakości ich życia, pomoc osobom starszym w nabywaniu umiejętności organizacji czasu wolnego, odkrywanie i rozwijanie zainteresowań, poszerzanie i zdobywanie wiedzy oraz zaspokajanie potrzeb kulturalnych, towarzyskich, wspieranie rodzin starszych w opiece nad nimi. oraz podwyższenie standardu świadczonych usług na rzecz osób starszych.
W Klubie „Senior+” przygotowano dla seniorów salę spotkań, sprzęt rehabilitacyjny w tym bieżnie, rowery treningowe, orbitreki, rotory rehabilitacyjne, szafy do przechowywania materiałów, komputer z dostępem do internetu, pomieszczenie klubowe wyposażone w sprzęt RTV i meble wypoczynkowe.
Do dyspozycji uczestników w każdym Klubie pozostaje kuchnia wraz z wyposażeniem, szatnia i pomieszczenia sanitarne przystosowane dla osób niepełnosprawnych.
W Klubie organizowane są poniższe zajęcia i warsztaty:
- warsztaty manualne,
- kulinarne, stolarskie,
- florystyczne,
- gimnastyczno-ruchowe,
- muzyczne,
- fizjoterapeutyczne
Podczas pobytu w Klubie dla Seniorów zapewniony jest poczęstunek. Dodatkowo Seniorzy mają możliwość skorzystania z poradnictwa psychologicznego oraz ze spotkań ze specjalistami takimi jak np. dietetyk, kardiolog. W ramach działalności Klubu organizowane są całodzienne wyjazdy krajoznawcze, wyjazdy do teatru, kina oraz różne spotkania okolicznościowe.
Korzystanie z oferty Klubu Senior+ jest odpłatne zgodnie z uchwałą nr XLII/560/2021 Rady Gminy Szczecinek z dnia 14 grudnia 2021 r. (Typ pliku: PDF, Rozmiar: 1,16 MB) w sprawie ustalenia zasad uczestnictwa oraz zasad ponoszenia odpłatności za pobyt w ośrodkach wsparcia pod nazwą Klub Senior+ na terenie Gminy Szczecinek (Dz. Urz. Woj. Zachodniopomorskiego z 2021 r., poz. 5732).
Załącznik nr 1 – Deklaracja uczestnictwa (Typ pliku: PDF, Rozmiar: 357,08 KB)
Załącznik nr 3 – Zgoda na przetwarzanie danych osobowych (Typ pliku: PDF, Rozmiar: 481,93 KB)
Załącznik nr 4 – Zaświadczenie lekarskie (Typ pliku: PDF, Rozmiar: 350,56 KB)
Załącznik nr 5 – Zgoda na rozpowszechnianie wizerunku (Typ pliku: PDF, Rozmiar: 515,21 KB)
Plan pracy Klubu Senior+ w Gwdzie Wielkiej na miesiąc lipiec 2026 r.
| DZIEŃ | TEMAT ZAJĘĆ | GODZINY | INSTRUKTOR |
|---|---|---|---|
| 01.07.2026 | Dzień Ojca w KS Wierzchowo | 10:00-14:00 | Marlena Suchecka |
| 02.07.2026 | Luźne rozmowy, omówienie planu zajęć na lipiec | 10:00-14:00 | Marlena Suchecka |
| 03.07.2026 | Spotkanie z psychologiem
Zajęcia z fizjoterapeutą |
10:00-12:00
10:00-14:00 |
Andrzej Tarasewicz
Aleksandra Porazińska |
| 06.07.2026 | Zajęcia kulinarne
Gry karciane |
10:00-13:00
13:00-14:00 |
Marlena Suchecka
Marlena Suchecka |
| 07.07.2026 | Zajęcia gimnastyczno-ruchowe
Luźne rozmowy |
10:00-12:00
12:00-14:00 |
Sławomir Gaca
Marlena Suchecka |
| 08.07.2026 | Zajęcia manualne
Gry logiczne |
10:00-13:00
13:00-14:00 |
Marlena Suchecka
Marlena Suchecka |
| 09.07.2026 | Silwioterapia
Trening relaksacyjny |
10:00-13:00
13:00-14:00 |
Marlena Suchecka
Marlena Suchecka |
| 10.07.2026 | Zajęcia kulinarne
Grupowe zajęcia integracyjne |
10:00-13:00
13:00-14:00 |
Marlena Suchecka
Marlena Suchecka |
| 13.07.2026 | Zajęcia ruchowe
Gry logiczne |
10:00-12:00
12:00-14:00 |
Marlena Suchecka
Marlena Suchecka |
| 14.07.2026 | Zajęcia muzyczne
Luźne rozmowy |
10:00-12:00
13:00-14:00 |
Jarosław Dawlaszewicz
Marlena Suchecka |
| 15.07.2026 | Podolog
Zajęcia z fizjoterapeutą |
10:00-12:00
12:30-14:30 |
Joanna Klimczak
Aleksandra Porazińska |
| 16.07.2026 | Integracyjny wyjazd do Sporego | 10:00-14:00 | Marlena Suchecka |
| 17.07.2026 | Grupowe zajęcia integracyjne
Luźne rozmowy |
10:00-13:00
13:00-14:00 |
Marlena Suchecka
Marlena Suchecka |
| 20.07.2026 | Bilioterapia
Gry planszowe |
10:30-11:30
13:00-14:00 |
Ewa Nowosielska
Marlena Suchecka |
| 21.07.2026 | Spotkanie z GERS Dobry Słuch
Luźne rozmowy |
10:00-12:00
13:00-14:00 |
Marlena Suchecka |
| 22.07.2026 | Zajęcia manualne
Gry karciane |
10:00-13:00
13:00-14:00 |
Marlena Suchecka
Marlena Suchecka |
| 23.07.2026 | Zajęcia integracyjne
Gry logiczne |
10:00-13:00
13:00-14:00 |
Marlena Suchecka
Marlena Suchecka |
| 24.07.2026 | Zajęcia ruchowe
Gry planszowe |
10:00-13:00
13:00-14:00 |
Marlena Suchecka
Marlena Suchecka |
| 27.07.2026 | Silwioterapia
Trening relaksacyjny |
10:00-13:00
13:00-14:00 |
Krzysztof Kobacki
Krzysztof Kobacki |
| 28.07.2026 | Grupowe zajęcia integracyjne
Luźne rozmowy |
10:00-13:00
13:00-14:00 |
Krzysztof Kobacki
Krzysztof Kobacki |
| 29.07.2026 | Zajęcia kulinarne
Gry logiczne |
10:00-13:00
13:00-14:00 |
Krzysztof Kobacki
Krzysztof Kobacki |
| 30.07.2026 | Zajęcia ruchowe
Grupowe zajęcia integracyjne |
10:00-13:00
13:00-14:00 |
Krzysztof Kobacki
Krzysztof Kobacki |
| 31.07.2026 | Grupowe zajęcia integracyjne
Luźne rozmowy |
10:00-13:00
13:00-14:00 |
Krzysztof Kobacki
Krzysztof Kobacki |
Załącznik nr 1 – Deklaracja uczestnictwa (Typ pliku: PDF, Rozmiar: 357,00 KB)
Załącznik nr 3 – Zgoda na przetwarzanie danych osobowych (Typ pliku: PDF, Rozmiar: 481,89 KB)
Załącznik nr 4 – Zaświadczenie lekarskie (Typ pliku: PDF, Rozmiar: 350,00 KB)
Załącznik nr 5 – Zgoda na rozpowszechnianie wizerunku (Typ pliku: PDF, Rozmiar: 339,33 KB)
Plan pracy Klubu Senior+ w Wierzchowie na miesiąc lipiec 2026 r.
| DZIEŃ | TEMAT ZAJĘĆ | GODZINY | INSTRUKTOR |
|---|---|---|---|
| 01.07.2026 | Impreza integracyjna na świeżym powietrzu – Grill z okazji Dnia Ojca | 10.00-14.00 | Krzysztof Kobacki |
| 02.07.2026 | Zajęcia plastyczne –
Zajęcia edukacyjne ze smartfonem – opłacanie rachunków on line |
10.00-12.00
12:00-14:00 |
Krzysztof Kobacki
Krzysztof Kobacki |
| 03.07.2026 | Malowanie obrazów po numerach
Zajęcia krawieckie – drobne przeróbki |
10:00-12:00
12:00-14:00 |
Krzysztof Kobacki
Krzysztof Kobacki |
| 06.07.2026 | Zabawy integracyjne
Trening Relaksacyjny |
10.00-12.00
12:00-14:00 |
Krzysztof Kobacki
Krzysztof Kobacki |
| 07.07.2026 | Spacer letni – temat: polne kwiaty Zajęcia kulinarne |
10.00-12.00
12:00-14:00 |
Krzysztof Kobacki
Krzysztof Kobacki |
| 08.07.2026 | Zajęcia z komputerem – zakupy on line
Zabawy i gry ruchowe |
10.00 -12.30
12:30 – 14:00 |
Krzysztof Kobacki
Krzysztof Kobacki |
| 9.07.2026 | Gry i zabawy na świeżym powietrzu
Aktywizacja ruchowa – tenis stołowy |
10:00-12:00
12:00-14:00 |
Krzysztof Kobacki
Krzysztof Kobacki |
| 10.07.2026 | Fizjoterapia
Zabawy integracyjne |
10:00-12:00
12:00-14:00 |
Aleksandra Porazińska
Krzysztof Kobacki |
| 13.07.2026 | Gry towarzyskie – Gra Piłkarzyki
Spacer Nordic Walking |
10.00-12.00
12:00-14:00 |
Krzysztof Kobacki
Krzysztof Kobacki |
| 14.07.2026 | Spotkanie z psychologiem
Zabawy integracyjne |
10.00-12.00
12:00-14:00 |
Andrzej Tarasewicz
Krzysztof Kobacki |
| 15.07.2026 | Spotkanie z dietetykiem
Prozdrowotne zajęcia kulinarne |
10:00-14:00
12.00 -14.00 |
Ewa Janowicz
Krzysztof Kobacki |
| 16.07.2026 | Fizjoterapia | 10.00 -14.00 | Aleksandra Porazińska |
| 17.07.2026 | Wyjazd do Szczecinka – Park Miejski, Rejs Statkiem | 10.00-12.00
12:00-14:00 |
Krzysztof Kobacki |
| 20.07.2026 | Zajęcia manualne
Pielęgnacja zieleni wokoło klubu |
10:00- 12:30
12:30-14:00 |
Zofia Konieczna
Krzysztof Kobacki |
| 21.07.2026 | Zajęcia manualne
Zabawy i gry ruchowe |
10:00-12:30
12:30-14:00 |
Zofia Konieczna
Krzysztof Kobacki |
| 22.07.2026 | Zajęcia ruchowe
Propozycje biblioteczki klubowej – co warto poczytać |
10.00-12.00
12:00 -14:00 |
Sławomir Gaca
Krzysztof Kobacki |
| 23.07.2026 | Piknik nad jeziorem w Wierzchowie | 10.00-14.00 | Krzysztof Kobacki |
| 24.07.2026 | Zajęcia kulinarne Gry towarzyskie – BINGO |
10.00-14.00 | Krzysztof Kobacki
Krzysztof Kobacki |
| 27.07.2026 | Wyjazd do Muzeum Humoru i Absurdu | 10.00-14.00 | Krzysztof Kobacki |
| 28.07.2026 | Zajęcia manualne
Zabawy integracyjne |
10:00-12:30
12:30-14:00 |
Zofia Konieczna
Krzysztof Kobacki |
| 29.07.2026 | Spotkanie z protetykiem słuchu
Krajoznawcza wycieczka rowerowa |
10:00-12:00
12:00-14:00 |
Weronika Kabacińska
Krzysztof Kobacki |
| 30.07.2026 | Spacer w poszukiwaniu jagód leśnych
Burza mózgów – pomysły na sierpień |
10:00-12:00
12:00-14:00 |
Krzysztof Kobacki
Krzysztof Kobacki |
| 31.07.2026 | Zajęcia muzyczne
Pielęgnacja zieleni wokoło klubu |
10:00-12:00
12:00-14:00 |
Jarosław Dowlaszewicz
Krzysztof Kobacki |
Załącznik nr 1 – Deklaracja uczestnictwa (Typ pliku: PDF, Rozmiar: 356,67 KB)
Załącznik nr 3 – Zgoda na przetwarzanie danych osobowych (Typ pliku: PDF, Rozmiar: 482,42 KB)
Załącznik nr 4 – Zaświadczenie lekarskie (Typ pliku: PDF, Rozmiar: 349,81 KB)
Załącznik nr 5 – Zgoda na rozpowszechnianie wizerunku (Typ pliku: PDF, Rozmiar: 515,83 KB)
Plan pracy Klubu Senior+ w Turowie na miesiąc lipiec 2026 r.
| Dzień | Temat zajęć | Instruktor |
|---|---|---|
| 1.07.2026 | „Dzień Ojca” w Wierzchowie – grill | Barbara Sepioło |
| 2.07.2026 | Zajęcia z fizjoterapeutą, luźne rozmowy | Aleksandra Porazińska, Barbara Sepioło |
| 3.07.2026 | Spacer nordic walking | Barbara Sepioło |
| 6.07.2026 | Zajęcia muzyczne, luźne rozmowy | Jarosław Dowlaszewicz, Barbara Sepioło |
| 7.07.2026 | Zajęcia kulinarne | Barbara Sepioło |
| 8.07.2026 | Zajęcia krawieckie, gry planszowe | Barbara Sepioło |
| 9.07.2026 | Zajęcia gimnastyczno – ruchowe, gry planszowe | Sławomir Gaca, Barbara Sepioło |
| 10.07.2026 | Spacer do lasu | Barbara Sepioło |
| 13.07.2026 | Spotkanie z podologiem, gry karciane | Joanna Klimczak, Barbara Sepioło |
| 14.07.2026 | Zajęcia gimnastyczne na dostępnym sprzęcie w klubie | Barbara Sepioło |
| 15.07.2026 | Pieczenie ciasta, zajęcia z fizjoterapeutą | Aleksandra Porazińska, Barbara Sepioło |
| 16.07.2026 | Zajęcia manualne | Barbara Sepioło |
| 17.07.2026 | Spotkanie z psychologiem, gry logiczne | Andrzej Tarasewicz, Barbara Sepioło |
| 20.07.2026 | Zajęcia manualne | Barbara Sepioło |
| 21.07.2026 | Zajęcia z fizjoterapeutą, luźne rozmowy | Aleksandra Porazińska, Barbara Sepioło |
| 22.07.2026 | Rejs statkiem po jeziorze Trzesiecko w Szczecinku | Barbara Sepioło |
| 23.07.2026 | Prelekcje na temat profilaktyki słuchu | Barbara Sepioło |
| 24.07.2026 | Zajęcia gimnastyczne na dostępnym sprzęcie w klubie | Barbara Sepioło |
| 27.07.2026 | Spacerek na lody | Magdalena Borkowska |
| 28.07.2026 | Wycieczka rowerowa | Magdalena Borkowska |
| 29.07.2026 | Sprzątanie wokół Kapliczki | Magdalena Borkowska |
| 30.07.2026 | Spacer nordic walking | Magdalena Borkowska |
| 31.07.2026 | Spotkanie na działce Seniorów | Magdalena Borkowska |
Załącznik nr 1 – Deklaracja uczestnictwa (Typ pliku: PDF, Rozmiar: 374,06 KB)
Załącznik nr 3 – Zgoda na przetwarzanie danych osobowych (Typ pliku: PDF, Rozmiar: 306,98 KB)
Załącznik nr 4 – Zaświadczenie lekarskie (Typ pliku: PDF, Rozmiar: 320,11 KB)
Załącznik nr 5 – Zgoda na rozpowszechnianie wizerunku (Typ pliku: PDF, Rozmiar: 422,62 KB)
Plan pracy Klubu Senior+ w Parsęcku na miesiąc lipiec 2026 r.
| Dzień | Temat zajęć | Instruktor |
|---|---|---|
| 01.07.2026 | Spotkanie okolicznościowe Klubowiczów Senior+ w Wierzchowie-grill | Magdalena Borkowska |
| 02.07.2026 | Wycieczka rowerowa – Parsęcko i okolice | Magdalena Borkowska |
| 03.07.2026 | Spotkanie okolicznościowe – imieniny Seniora, gry integracyjne. | Magdalena Borkowska |
| 06.07.2026 | Warsztaty krawieckie.
Spacer nordic walking |
Krzysztof Kobacki |
| 07.07.2026 | Warsztaty kulinarne. | Krzysztof Kobacki |
| 08.07.2026 | Wycieczka rowerowa. Piknik w plenerze. | Krzysztof Kobacki |
| 09.07.2026 | Kącik biblioteczny- Biblioteka seniora (wymiana książek, rozmowy o książkach – co warto przeczytać).
Trening mózgu – łamigłówki, krzyżówki |
Krzysztof Kobacki |
| 10.07.2026 | Spotkanie z psychologiem.
Fizjoterapia (12.30 – 14.30) |
Andrzej Tarasewicz, Aleksandra Porazińska, Krzysztof Kobacki |
| 13.07.2026 | Warsztaty muzyczne | Jaroslaw Dowlaszewicz, Krzysztof Kobacki |
| 14.07.2026 | Spotkanie z podologiem. | Krzysztof Kobacki |
| 15.07.2026 | Słodkie wypieki – wspólne pieczenie ciasteczek na poczęstunek. | Krzysztof Kobacki |
| 16.07.2026 | Ćwiczenia gimnastyczne na klubowym sprzęcie.
Rozmowy przy herbatce. |
Krzysztof Kobacki |
| 17.07.2026 | Warsztaty krawieckie. | Krzysztof Kobacki |
| 20.07.2026 | Warsztaty manualne.
Rozmowy przy herbatce |
Zofia Konieczna, Magdalena Borkowska |
| 21.07.2026 | Zajęcia gimnastyczno-ruchowe. | Sławomir Gaca, Magdalena Borkowska |
| 22.07.2026 | Zajęcia z fizjoterapeutą (10.00-14.00)
Spotkanie ze specjalistą-protetykiem słuchu |
Aleksandra Porazińska, Weronika Kabacińska, Magdalena Borkowska |
| 23.07.2026 | Wycieczka rowerowa dookoła jeziora Tresiecko | Magdalena Borkowska |
| 24.07.2026 | Wspomnienia z przeszłości – (przygotowania do 80-lecia SP w Parsęcku) | Magdalena Borkowska |
| 27.07.2026 | Warsztaty manualne | Zofia Konieczna, Magdalena Borkowska |
| 28.07.2026 | Spotkanie okolicznościowe – imieniny Seniorów. | Magdalena Borkowska |
| 29.07.2026 | Wycieczka rowerowa do Juchowa. | Magdalena Borkowska |
| 30.07.2026 | Przygotowania do 80 – lecia SP w Parsęcku – wykonanie zakładek do książek | Magdalena Borkowska |
| 31.07.2026 | Gra w ping ponga i badmingtona.
Czytelnia seniora, ćwiczenia na klubowym sprzęcie. |
Magdalena Borkowska |