ul. Pilska 3
78-400 Szczecinek

GOPS Szczecinek

Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Szczecinku

Klub Senior+

Informacje ogólne

Logo Senior+
Klub „Senior+” to placówka pozwalająca na aktywne spędzanie wolnego czasu, umożliwiająca korzystanie z ofert na rzecz społecznej aktywizacji, motywowanie seniorów do działań na rzecz samopomocy i działań wolontarystycznych na rzecz innych.

Celem funkcjonowania Klubu Senior+ jest udzielenie wsparcia seniorom – osobom nieaktywnym zawodowo w wieku 60 lat i więcej – poprzez umożliwienie im korzystania z oferty na rzecz społecznej aktywności, a także obejmującej usługi w zakresie aktywności ruchowej lub kinezyterapii, oferty edukacyjnej, kulturalnej, rekreacyjnej i opiekuńczej – w zależności od potrzeb stwierdzonych w środowisku lokalnym. 

Zadaniem Klubu Seniora jest wsparcie osób starszych w ich codziennym życiu, przeciwdziałanie ich izolacji i marginalizacji, pomoc w utrzymaniu kondycji psychofizycznej, aktywizacja osób starszych w celu podejmowania działań zmierzających do poprawy jakości ich życia, pomoc osobom starszym w nabywaniu umiejętności organizacji czasu wolnego, odkrywanie i rozwijanie zainteresowań, poszerzanie i zdobywanie wiedzy oraz zaspokajanie potrzeb kulturalnych, towarzyskich, wspieranie rodzin starszych w opiece nad nimi. oraz podwyższenie standardu świadczonych usług na rzecz osób starszych.

W Klubie „Senior+” przygotowano dla seniorów salę spotkań, sprzęt rehabilitacyjny w tym bieżnie, rowery treningowe, orbitreki, rotory rehabilitacyjne, szafy do przechowywania materiałów, komputer z dostępem do internetu, pomieszczenie klubowe wyposażone w sprzęt  RTV i meble wypoczynkowe.

Do dyspozycji uczestników w każdym Klubie pozostaje kuchnia wraz z wyposażeniem, szatnia i pomieszczenia sanitarne przystosowane dla osób niepełnosprawnych.

W Klubie organizowane są poniższe zajęcia  i warsztaty:

  • warsztaty manualne,
  • kulinarne, stolarskie,
  • florystyczne,
  • gimnastyczno-ruchowe,
  • muzyczne,
  • fizjoterapeutyczne

Podczas pobytu w Klubie dla Seniorów zapewniony jest poczęstunek. Dodatkowo Seniorzy mają możliwość skorzystania z poradnictwa psychologicznego oraz ze spotkań ze specjalistami takimi jak np. dietetyk, kardiolog. W ramach działalności Klubu organizowane są całodzienne wyjazdy krajoznawcze, wyjazdy do teatru, kina oraz różne spotkania okolicznościowe.

Korzystanie z oferty Klubu Senior+ jest odpłatne zgodnie z uchwałą nr XLII/560/2021 Rady Gminy Szczecinek z dnia 14 grudnia 2021 r. w sprawie ustalenia zasad uczestnictwa oraz zasad ponoszenia odpłatności za pobyt w ośrodkach wsparcia pod nazwą Klub Senior+ na terenie Gminy Szczecinek (Dz. Urz. Woj. Zachodniopomorskiego z 2021 r., poz. 5732).

Gwda Wielka
Regulamin organizacyjny

Uchwała nr XV/235/2019 Rady Gminy Szczecinek z dnia 19 grudnia 2019 r. w sprawie utworzenia ośrodka wsparcia Klub „Senior+” na terenie Gminy Szczecinek

Zarządzenie nr 1/2022 kierownika Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Szczecinku z dnia 4 stycznia 2022 roku w sprawie wprowadzenia regulaminu organizacyjnego ośrodka wsparcia pod nazwą Klub Senior+ w Gwdzie Wielkiej

Zarządzenie nr 4/2024 Dyrektora Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Szczecinku z dnia 02 stycznia 2024 roku w sprawie wprowadzenia zmian w Regulaminie organizacyjnym ośrodka wsparcia pod nazwą Klub Senior+ w Gwdzie Wielkiej

Zarządzenie nr 2/2025 Dyrektora Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Szczecinku z dnia 01 kwietnia 2025 roku w sprawie wprowadzenia zmian w Regulaminie organizacyjnym ośrodka wsparcia pod nazwą Klub Senior+ w Gwdzie Wielkiej

Zarządzenie nr 15/2025 Dyrektora Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Szczecinku z dnia 16 czerwca 2025 roku w sprawie wprowadzenia zmian w Regulaminie organizacyjnym ośrodka wsparcia pod nazwą Klub Senior+ w Gwdzie Wielkiej

Regulamin organizacyjny ośrodka wsparcia pod nazwą Klub Senior+ w Gwdzie Wielkiej

Załącznik nr 1 – Deklaracja uczestnictwa

Załącznik nr 2 – Oświadczenie o zapoznaniu się z regulaminem organizacyjnym

Załącznik nr 3 – Zgoda na przetwarzanie danych osobowych

Załącznik nr 4 – Zaświadczenie lekarskie

Załącznik nr 5 – Zgoda na rozpowszechnianie wizerunku

Załącznik nr 6 – Oświadczenie o rezygnacji z uczestnictwa w Klubie Senior+ w Gwdzie Wielkiej

Plan pracy

Plan pracy Klubu Senior+ w Gwdzie Wielkiej na miesiąc lipiec 2025 r.

DZIEŃ TEMAT ZAJĘĆ GODZINY INSTRUKTOR
01.07.2025 Zajęcia ruchowe,

Zajęcia kulinarne

10:00-12:00

12:00-14:00

Sławomir Gaca

Grażyna Ziółkowska

02.07.2025 Ognisko integracyjne z Klubami Senior+ 16:00-20:00 Grażyna Ziółkowska
03.07.2025 Zajęcia manualne,

Trening relaksacyjny, luźne rozmowy

10:00-12:30

12:30-14:00

Monika Leonowicz

Grażyna Ziółkowska

04.07.2025 Zajęcia kulinarne,

Gry i zabawy ruchowe

10:00-12:00

12.00-14.00

Grażyna Ziółkowska

Grażyna Ziółkowska

07.07.2025 Zajęcia muzyczne,

Zajęcia integracyjne

10:00-12:00

12:00-14:00

Jarosław Dowlaszewicz

Grażyna Ziółkowska

08.07.2025 Zajęcia manualne,

Trening relaksacyjny

10.00–12.30

12:30-14:00

Monika Leonowicz

Grażyna Ziółkowska

09.07.2025 Grupowe zajęcia integracyjne 10:00-14:00 Grażyna Ziółkowska
10.07.2025 Spotkanie z fizjoterapeutą, 10:00-14.00 Aleksandra Porazińska
11.07.2025 Zajęcia kulinarne 10:00-14:00 Grażyna Ziółkowska
14.07.2025 Zajęcia integracyjne,

Trening relaksacyjny

10:00-12:00

12:00-14:00

Grażyna Ziółkowska

Grażyna Ziółkowska

15.07.2025 Zajęcia manualne,

Spotkanie z fizjoterapeutą,

10:00-12:30

12:30-14:30

Grażyna Ziółkowska

Aleksandra Porazińska

16.07.2025 Spotkanie z podologiem,

Trening relaksacyjny

10:00-12:00

12:00-14:00

Joanna Klimczak

Grażyna Ziółkowska

17.07.2025 Gry karciane i planszowe,

Zajęcia integracyjne

10:00-12:00

12:00-14:00

Grażyna Ziółkowska

Grażyna Ziółkowska

18.07.2025 Spotkanie z psychologiem,

Zajęcia kulinarne

10:00-12:00

12:00-14:00

Andrzej Tarasewicz

Grażyna Ziółkowska

21.07.2025 Zajęcia krawieckie,

Zajęcia integracyjne

10:00-12:00

12:00-14:00

Grażyna Ziółkowska

Grażyna Ziółkowska

22.07.2025 Zabawy i gry ruchowe,

Zajęcia integracyjne

10:00-12:00

12:00-14:00

Grażyna Ziółkowska

Grażyna Ziółkowska

23.07.2025 Spotkanie z dietetykiem,

Zajęcia i zabawy integracyjne – grupowe 

10:00-12:00

12:00-14:00

Ewa Janowicz

Grażyna Ziółkowska

24.07.2025 Zajęcia kulinarne,

Gry logiczne

10:00-12:00

12:00-14:00

Grażyna Ziółkowska

Grażyna Ziółkowska

25.07.2025 Zabawy i gry ruchowe,

Trening relaksacyjny

10:00-12:00

12:00-14:00

Grażyna Ziółkowska

Grażyna Ziółkowska

Obowiązek informacyjny
Wierzchowo
Regulamin organizacyjny

Uchwała nr XXIX/412/2021 Rady Gminy Szczecinek z dnia 28 stycznia 2021 r. w sprawie utworzenia ośrodka wsparcia Klub „Senior+” na terenie Gminy Szczecinek

Zarządzenie nr 2/2022 kierownika Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Szczecinku z dnia 4 stycznia 2022 roku w sprawie wprowadzenia Regulaminu organizacyjnego ośrodka wsparcia pod nazwą Klub Senior+ w Wierzchowie

Zarządzenie nr 6/2024 Dyrektora Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Szczecinku z dnia 02 stycznia 2024 roku w sprawie wprowadzenia zmian w Regulaminie organizacyjnym ośrodka wsparcia pod nazwą Klub Senior+ w Wierzchowie

Zarządzenie nr 3/2025 Dyrektora Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Szczecinku z dnia 01 kwietnia 2025 roku w sprawie wprowadzenia zmian w Regulaminie organizacyjnym ośrodka wsparcia pod nazwą Klub Senior+ w Wierzchowie

Zarządzenie nr 16/2025 Dyrektora Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Szczecinku z dnia 16 czerwca 2025 roku w sprawie wprowadzenia zmian w Regulaminie organizacyjnym ośrodka wsparcia pod nazwą Klub Senior+ w Wierzchowie

Regulamin organizacyjny ośrodka wsparcia pod nazwą Klub Senior+ w Wierzchowie

Załącznik nr 1 – Deklaracja uczestnictwa

Załącznik nr 2 – Oświadczenie o zapoznaniu się z regulaminem organizacyjnym

Załącznik nr 3 – Zgoda na przetwarzanie danych osobowych

Załącznik nr 4 – Zaświadczenie lekarskie

Załącznik nr 5 – Zgoda na rozpowszechnianie wizerunku

Załącznik nr 6 – Oświadczenie o rezygnacji z uczestnictwa w Klubie Senior+ w Wierzchowie

Plan pracy

Plan pracy Klubu Senior+ w Wierzchowie na miesiąc lipiec 2025 r.

DZIEŃ TEMAT  ZAJĘĆ GODZINY INSTRUKTOR
01.07.2025 Zajęcia kulinarne

Omówienie planu zajęć i pomysłów do realizacji na lipiec 2025

10.00-12.00

12.00-14.00

Krzysztof Kobacki

Krzysztof Kobacki 

02.07.2025 Ognisko integracyjne na jeziorem Wielim

Rajd Nordic Walking na dziką plażę

16.00-20.00 Krzysztof Kobacki
03.07.2025 Zajęcia z fizjoterapeutą 10.00-14.00 Aleksandra Porazińska
04.07.2025 Malowanie obrazów po numerach

Zajęcia krawieckie – drobne przeróbki

10.00-12.30

12:30-14.00

Krzysztof Kobacki

Krzysztof Kobacki

07.07.2025 Zajęcia ruchowe

Prace manualne i plastyczne 

10.00-12.00

12:00-14:00

Sławomir Gaca

Krzysztof Kobacki

08.07.2025 Zajęcia z fizjoterapeutą

Zajęcia przed klubem – sadzenie kwiatów

10.00-12.00

12:00-14:00

Aleksandra Porazińska

Krzysztof Kobacki

9.07.2025 Zajęcia manualne

Zajęcia krawieckie – szyjemy lalki z resztek

10.00-12.00

12.00-14.00

Zofia Konieczna

Krzysztof Kobacki

10.07.2025 Malowanie obrazów

Zajęcia z komputerem – wyszukiwarka 

10.00-12.00

12:00-14:00

Krzysztof Kobacki

Krzysztof Kobacki

11.07.20275 Zajęcia Kulinarne

Przygotowania do udziału w Festiwalu „Folklor” w Marcelinie

10.00-12.00

12:00-14:00

Krzysztof Kobacki

Krzysztof Kobacki

14.07.2025 Prace manualne i plastyczne 

Spacer Nordic Walking

10:00-12:00

12.00-14.00

Krzysztof Kobacki

Krzysztof Kobacki

15.07.2025 Zajęcia ogrodnicze – pielęgnacja roślin

Gramy w BINGO

10.00-12.00

12:00-14:00

Krzysztof Kobacki

Krzysztof Kobacki

16.07.2025 Spotkanie z dietetykiem

Prozdrowotne zajęcia kulinarne

10.00-12.00

12.00-14.00

Ewa Janowicz

Krzysztof Kobacki

17.07.2025 Zajęcia ruchowe

Prace plastyczne i manualne

10.00-12.00 Sławomir Gaca

Krzysztof Kobacki

18.07.2025 Zajęcia grupowe integracyjne

Spacer Nordic Walking

10.00-12.00

12:00-14:00

Krzysztof Kobacki

Krzysztof Kobacki

21.07.2025 Nauka angielskich słówek  przez internet

Prace plastyczne i techniczne 

10.00-12.00

12.00-14.00

Krzysztof Kobacki

Krzysztof Kobacki

22.07.2025 Wycieczka krajoznawcza na rowerach 10.00-14.00 Krzysztof Kobacki
23.07.2025 Zajęcia ogrodnicze – pielęgnacja roślin

Nauka gry w tenisa stołowego

10.00-12.00

12:00-14:00

Krzysztof Kobacki

Krzysztof Kobacki

24.07.2025 Zajęcia manualne 10.00-12.00 Zofia Konieczna 
25.07.2025 Spotkanie z psychologiem

Zajęcia z smartfonem – instalacja aplikacji 

10.00-12.00

12:00-14:00

Andrzej Tarasewicz

Krzysztof Kobacki

28.07.2025 Nauka gry w Bulę i turniej przed klubem 10.00-14.00 Krzysztof Kobacki
29.07.2025 Zajęcia tematyczne – poznajemy zioła 10.00-14.00 Krzysztof Kobacki
30.07.2025 Spotkanie z psychologiem

Zajęcia z komputerem – poczta email

10.00-12.00

12.00-14.00

Andrzej Tarasewicz

Krzysztof Kobacki

31.07.2025 Grupowa  „burza mózgu” – wspólne poszukiwanie pomysłów i inspiracji nt. programu zajęć w klubie  

Gry towarzyskie

10:00-12:00

12.00-14.00

Krzysztof Kobacki

Krzysztof Kobacki

Obowiązek informacyjny
Turowo
Regulamin organizacyjny
Plan pracy

Plan pracy Klubu Senior+ w Turowie na miesiąc lipiec 2025 r.

Dzień Temat zajęć Instruktor
1.07.2025 Zajęcia muzyczne, robienie sałatki Jarosław Dowlaszewicz, Barbara Sepioło
2.07.2025 Spotkanie integracyjne z Klubami z Gminy Szczecinek nad jeziorem Wielimie  Barbara Sepioło
3.07.2025 Zajęcia krawieckie Barbara Sepioło
4.07.2025 Spotkanie z psychologiem, luźne rozmowy Andrzej Tarasewicz, Barbara Sepioło
7.07.2025 Spacer nordic walking Barbara Sepioło
8.07.2025 Zajęcia gimnastyczno – ruchowe, gry planszowe Sławomir Gaca, Barbara Sepioło
9.07.2025 Sprzątanie wokół Kapliczki Matki Bożej w Turowie Barbara Sepioło
10.07.2025 Spacer do lasu Barbara Sepioło
11.07.2025 Zajęcia kulinarne Barbara Sepioło
14.07.2025 Zajęcia manualne Barbara Sepioło
15.07.2025 Zajęcia z fizjoterapeutą, zajęcia gimnastyczne Aleksandra Porazińska, Barbara Sepioło
16.07.2025 Pieczenie ciasta, gry planszowe Barbara Sepioło
17.07.2025 Spacer nordic walking Barbara Sepioło
18.07.2025 Zajęcia manualne Barbara Sepioło
21.07.2025 Zajęcia gimnastyczne na dostępnym sprzęcie w klubie Barbara Sepioło
22.07.2025 Zajęcia z fizjoterapeutą, gry planszowe Aleksandra Porazińska, Barbara Sepioło
23.07.2025 Warsztaty z podologiem, luźne rozmowy Joanna Klimczak, Barbara Sepioło
24.07.2025 Zajęcia krawieckie, pieczenie ciasta Barbara Sepioło
25.07.2025 Zajęcia krawieckie, gry planszowe Barbara Sepioło
28.07.2025 Zajęcia muzyczne, rozwiązywanie krzyżowek Jarosław Dowlaszewicz, Barbara Sepioło
29.07.2025 Wycieczka na lody  Barbara Sepioło
30.07.2025 Spacer nordic walking Barbara Sepioło
31.07.2025 Robienie zimnych deserków – degustacja Barbara Sepioło
Obowiązek informacyjny
Parsęcko
Regulamin organizacyjny

Uchwała nr LVIII/693/2022 Rady Gminy Szczecinek z dnia 21 grudnia 2022 r. w sprawie utworzenia ośrodka wsparcia Klub „Senior+” na terenie Gminy Szczecinek

Zarządzenie nr 19/2022 Dyrektora Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Szczecinku z dnia 27 grudnia 2022 roku w sprawie wprowadzenia Regulaminu organizacyjnego ośrodka wsparcia pod nazwą Klub Senior+ w Parsęcku

Zarządzenie nr 3/2024 Dyrektora Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Szczecinku z dnia 02 stycznia 2024 roku w sprawie wprowadzenia zmian w Regulaminie organizacyjnym ośrodka wsparcia pod nazwą Klub Senior+ w Parsęcku

Zarządzenie nr 4/2025 Dyrektora Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Szczecinku z dnia 01 kwietnia 2025 roku w sprawie wprowadzenia zmian w Regulaminie organizacyjnym ośrodka wsparcia pod nazwą Klub Senior+ w Parsęcku

Zarządzenie nr 17/2025 Dyrektora Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Szczecinku z dnia 16 czerwca 2025 roku w sprawie wprowadzenia zmian w Regulaminie organizacyjnym ośrodka wsparcia pod nazwą Klub Senior+ w Parsęcku

Regulamin organizacyjny ośrodka wsparcia pod nazwą Klub Senior+ w Parsęcku

Załącznik nr 1 – Deklaracja uczestnictwa

Załącznik nr 2 – Oświadczenie o zapoznaniu się z regulaminem organizacyjnym

Załącznik nr 3 – Zgoda na przetwarzanie danych osobowych

Załącznik nr 4 – Zaświadczenie lekarskie

Załącznik nr 5 – Zgoda na rozpowszechnianie wizerunku

Załącznik nr 6 – Oświadczenie o rezygnacji z uczestnictwa w Klubie Senior+ w Parsęcku

Plan pracy

Plan pracy Klubu Senior+ w Parsęcku na miesiąc lipiec 2025 r.

Dzień Temat zajęć Instruktor
01.07.2025 Zajęcia z fizjoterapii Aleksandra Porazińska, Magdalena Borkowska
02.07.2025 Spotkanie integracyjne nad jeziorem Wielimie w Gwdzie Wielkiej Magdalena Borkowska
03.07.2025 Gimnastyka na klubowym sprzęcie: ćwiczenia rozciągające na piłce Magdalena Borkowska
04.07.2025 Zajęcia taneczne,

Trening mózgu” – gry i zabawy logiczne

Katarzyna Balon, Magdalena Borkowska
07.07.2025 Warsztaty manualne,

Spacer

Zofia Konieczna, Magdalena Borkowska
08.07.2025 Zajęcia muzyczne,

Zajęcia z fizjoterapii

Jarosław Dowlasiewicz, Aleksandra Porazińska, Magdalena Borkowska
09.07.2025 Wspólne pieczenie ciasta i ciasteczek na poczęstunek Magdalena Borkowska
10.07.2025 Zajęcia krawieckie Magdalena Borkowska
11.07.2025 Spotkanie z psychologiem Andrzej Tarasewicz, Magdalena Borkowska
14.07.2025 Gimnastyka na klubowym sprzęcie,

,,Trening mózgu” – gry logiczne, pamięciowe

Magdalena Borkowska
15.07.2025 Zajęcia kulinarne Magdalena Borkowska
16.07.2025 Spotkanie okolicznościowe: imieniny seniorów Magdalena Borkowska
17.07.2025 Gry i zabawy pt. ,,Ćwiczymy pamięć, refleks i spostrzegawczość Magdalena Borkowska
18.07.2025 Wycieczka rowerowa na ,,Mysią wyspę” Magdalena Borkowska
21.07.2025 Zajęcia krawieckie Magdalena Borkowska
22.07.2025 Zajęcia gimnastyczno – ruchowe Sławomir Gaca, Magdalena Borkowska
23.07.2025 Warsztaty manualne,

Wyjazd do kina ,, Wolność” w Szczecinku na seans filmowy ,,Cudowne życie”

Zofia Konieczna, Magdalena Borkowska
24.07.2025 Wycieczka rowerowa, piknik w plenerze Magdalena Borkowska
25.07.2025 Warsztaty podologiczne Joanna Klimczak, Magdalena Borkowska
28.07.2025 Spacer po okolicy. Rozwiązywanie łamigłówek logicznych, krzyżówek Krzysztof Kobacki
29.07.2025 Wspólne przygotowanie słodkości na poczęstunek Krzysztof Kobacki
30.07.2025 Gra w ping pong Krzysztof Kobacki
31.07.2025 Dzień z książką i prasą Krzysztof Kobacki
Obowiązek informacyjny