ul. Pilska 3
78-400 Szczecinek

GOPS Szczecinek

Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Szczecinku

Klub Senior+

Informacje ogólne

Logo Senior+
Klub „Senior+” to placówka pozwalająca na aktywne spędzanie wolnego czasu, umożliwiająca korzystanie z ofert na rzecz społecznej aktywizacji, motywowanie seniorów do działań na rzecz samopomocy i działań wolontarystycznych na rzecz innych.

Celem funkcjonowania Klubu Senior+ jest udzielenie wsparcia seniorom – osobom nieaktywnym zawodowo w wieku 60 lat i więcej – poprzez umożliwienie im korzystania z oferty na rzecz społecznej aktywności, a także obejmującej usługi w zakresie aktywności ruchowej lub kinezyterapii, oferty edukacyjnej, kulturalnej, rekreacyjnej i opiekuńczej – w zależności od potrzeb stwierdzonych w środowisku lokalnym. 

Zadaniem Klubu Seniora jest wsparcie osób starszych w ich codziennym życiu, przeciwdziałanie ich izolacji i marginalizacji, pomoc w utrzymaniu kondycji psychofizycznej, aktywizacja osób starszych w celu podejmowania działań zmierzających do poprawy jakości ich życia, pomoc osobom starszym w nabywaniu umiejętności organizacji czasu wolnego, odkrywanie i rozwijanie zainteresowań, poszerzanie i zdobywanie wiedzy oraz zaspokajanie potrzeb kulturalnych, towarzyskich, wspieranie rodzin starszych w opiece nad nimi. oraz podwyższenie standardu świadczonych usług na rzecz osób starszych.

W Klubie „Senior+” przygotowano dla seniorów salę spotkań, sprzęt rehabilitacyjny w tym bieżnie, rowery treningowe, orbitreki, rotory rehabilitacyjne, szafy do przechowywania materiałów, komputer z dostępem do internetu, pomieszczenie klubowe wyposażone w sprzęt  RTV i meble wypoczynkowe.

Do dyspozycji uczestników w każdym Klubie pozostaje kuchnia wraz z wyposażeniem, szatnia i pomieszczenia sanitarne przystosowane dla osób niepełnosprawnych.

W Klubie organizowane są poniższe zajęcia  i warsztaty:

  • warsztaty manualne,
  • kulinarne, stolarskie,
  • florystyczne,
  • gimnastyczno-ruchowe,
  • muzyczne,
  • fizjoterapeutyczne

Podczas pobytu w Klubie dla Seniorów zapewniony jest poczęstunek. Dodatkowo Seniorzy mają możliwość skorzystania z poradnictwa psychologicznego oraz ze spotkań ze specjalistami takimi jak np. dietetyk, kardiolog. W ramach działalności Klubu organizowane są całodzienne wyjazdy krajoznawcze, wyjazdy do teatru, kina oraz różne spotkania okolicznościowe.

Korzystanie z oferty Klubu Senior+ jest odpłatne zgodnie z uchwałą nr XLII/560/2021 Rady Gminy Szczecinek z dnia 14 grudnia 2021 r. w sprawie ustalenia zasad uczestnictwa oraz zasad ponoszenia odpłatności za pobyt w ośrodkach wsparcia pod nazwą Klub Senior+ na terenie Gminy Szczecinek (Dz. Urz. Woj. Zachodniopomorskiego z 2021 r., poz. 5732).

Gwda Wielka
Plan pracy

Plan pracy Klubu Senior+ w Gwdzie Wielkiej na miesiąc kwiecień 2025 r.

DZIEŃ TEMAT  ZAJĘĆ GODZINY INSTRUKTOR
01.04.2025 Zajęcia muzyczne,

Luźne rozmowy

10:00-12:00

12:00-14:00

Jarosław Dowlaszewicz

Grażyna Ziółkowska

02.04.2025 Grupowe zajęcia integracyjne,

Trening relaksacyjny

10:00-12:00

12:00-14:00

Grażyna Ziółkowska

Grażyna Ziółkowska

03.04.2025 Zabawy i gry ruchowe,

Zajęcia manualne

10:00-12:00

12:00-14:00

Grażyna Ziółkowska    

Grażyna Ziółkowska

04.04.2025 Spotkanie z psychologiem,

Trening relaksacyjny

10.00-12.00

12:00-14:00

Andrzej Tarasewicz

Grażyna Ziółkowska

07.04.2025 Spotkanie z fizjoterapeutą 10:00-14:00 Aleksandra Porazińska
08.04.2025 Zajęcia ruchowe,

Grupowe zajęcia integracyjne

10:00-12:00

12:00-14:00

Sławomir Gaca

Grażyna Ziółkowska

09.04.2025 Zajęcia florystyczne 10:00-14:00 Grażyna Ziółkowska
10.04.2025 Spotkanie z dietetykiem,

Grupowe zajęcia integracyjne

10:00-12:00

12:00-14:00

Ewa Janowicz

Grażyna Ziółkowska

11.04.2025 Spotkanie z uczestnikami ŚDS w Gwdzie Wielkiej, tworzenie palm wielkanocnych 10:00-14:00 Grażyna Ziółkowska
14.04.2025 Zajęcia kulinarne,

Zajęcia manualne,

Luźne rozmowy

10:00-11:00

11:00-13:30

13:30-14:00

Grażyna Ziółkowska

Monika Leonowicz

Grażyna Ziółkowska

15.04.2025 Śniadanie Wielkanocne z zaproszonymi gośćmi i uczestnikami pozostałych Klubów Senior+ 10:00-14:00 Grażyna Ziółkowska
16.04.2025 Zajęcia z fizjoterapeutą,

Trening relaksacyjny

10:00-12:00

12:00-14:00

Aleksandra Porazińska

Grażyna Ziółkowska

17.04.2025 Zabawy i gry ruchowe,

Zajęcia integracyjne

10:00-12:00

12:00-14:00

Grażyna Ziółkowska

Grażyna Ziółkowska

18.04.2025 Luźne rozmowy,

Trening relaksacyjny

10:00-12:00

12:00-14:00

Grażyna Ziółkowska

Grażyna Ziółkowska

22.04.2025 Zajęcia kulinarne,

Zajęcia integracyjne

10:00-12:00

12:00-14:00

Grażyna Ziółkowska

Grażyna Ziółkowska

23.04.2025 Spotkanie z podologiem,

Trening relaksacyjny

10.00-12.00

12:00-14:00

Joanna Klimczak

Grażyna Ziółkowska

24.04.2025 Gry karciane i planszowe,

Zajęcia i zabawy integracyjne – grupowe 

10:00-12:00

12:00-14:00

Grażyna Ziółkowska

Grażyna Ziółkowska

25.04.2025 Zajęcia kulinarne,

Gry logiczne

10:00-12:00

12:00-14:00

Grażyna Ziółkowska

Grażyna Ziółkowska

28.04.2025 Luźne rozmowy,

Zajęcia manualne,

Trening relaksacyjny

10:00-11:00

11:00-13:30

13:30-14:00

Grażyna Ziółkowska

Monika Leonowicz

Grażyna Ziółkowska

29.04.2025 Zajęcia Krawieckie

Trening Relaksacyjny

10:00-12:00

12:00-14:00

Grażyna Ziółkowska

Grażyna Ziółkowska

Obowiązek informacyjny
Wierzchowo
Plan pracy

Plan pracy Klubu Senior+ w Wierzchowie na miesiąc kwiecień 2025 r.

DZIEŃ TEMAT  ZAJĘĆ GODZINY INSTRUKTOR
01.04.2025 Zajęcia ruchowe,

Omówienie planu zajęć na kwiecień 2025

10.00 -12.00

12.00-14.00

Sławomir Gaca

Krzysztof Kobacki

02.04.2025 Zajęcia manualne,

Trening relaksacyjny

10.00-12.00

12.00-14.00

Zofia Konieczna

Krzysztof Kobacki

03.04.2025 Gry logiczne i towarzyskie,

Zajęcia krawieckie

10.00-12.00

12.00 -14.00

Krzysztof Kobacki

Krzysztof Kobacki

04.04.2025 Zabawy i gry ruchowe,

Spacer Nordic Walking

10.00-12.00

12.00-14.00

Krzysztof Kobacki

Krzysztof Kobacki

07.04.2025 Fizjoterapeuta 10.00-14.00 Aleksandra Poraźińska
08.04.2025 Zajęcia manualne,

Gry logiczne i towarzyskie

10.00-11.30

11.30-14.00

Zofia Konieczna

Krzysztof Kobacki

09.04.2025 Spotkanie z dietetykiem,

Prozdrowotne zajęcia kulinarne

10.00-12.00

12.00-14.00

Ewa Janowicz

Krzysztof Kobacki

10.04.2025 Zajęcia manualne,

Zabawy i gry ruchowe

10.00-11.30

11:30-14:00

Zofia Konieczna

Krzysztof Kobacki

11.04.2025 Spotkanie z psychologiem,

Zajęcia kulinarne

10.00-12.00

12:00-14:00

Andrzej Tarasewicz

Krzysztof Kobacki

14.04.2025 Zajęcia kulinarne,

Przygotowanie do Śniadania Wielkanocnego

10.00-12.00

12:00-14:00

Krzysztof Kobacki
15.04.2025 Spotkanie okolicznościowe – Śniadanie Wielkanocne w Gwdzie Wielkiej 10:00-12:00

12.00-14.00

Krzysztof Kobacki
16.04.2025 Gry karciane i planszowe,

Malowanie obrazów

10.00-12.00

12:00-14:00

Krzysztof Kobacki
17.04.2025 Zajęcia z fizjoterapeutą,

Zajęcia na komputerach

10.00-12.00

12.00-14.00

Aleksandra Porazińska

Krzysztof Kobacki

18.04.2025 Prace manualne i plastyczne – przygotowywanie ozdób wielkanocnych  10.00-14.00 Krzysztof Kobacki
22.04.2025 Zajęcia na świeżym powietrzu – wycieczka rowerowa 10.00-14.00 Krzysztof Kobacki
23.04.2025 Zajęcia ruchowe,

Zajęcia krawieckie

10.00-12.00

12:00-14:00

Sławomir Gaca

Krzysztof Kobacki

24.04.2025 Rozmówki po angielsku,

Prace plastyczne i techniczne

10.00-12.00

12.00-14.00

Krzysztof Kobacki

Krzysztof Kobacki

25.04.2025 Grupowe zajęcia integracyjne,

Prace porządkowe w klubie

10.00-12.00

12:00-14:00

Krzysztof Kobacki

Krzysztof Kobacki

28.04.2025 Zajęcia integracyjne 10.00-14.0 Krzysztof Kobacki
29.04.2025 Spotkanie z podologiem,

Gry karciane i planszowe

10.00-12.00

12:00-14:00

Joanna Klimczak

Krzysztof Kobacki

30.04.2025 Zajęcia na komputerach – nauka jez. angielskiego,

Spacer relaksacyjny

10.00-12.00

12:00-14:00

Krzysztof Kobacki

Krzysztof Kobacki

Obowiązek informacyjny
Turowo
Plan pracy

Plan pracy Klubu Senior+ w Turowie na miesiąc kwiecień 2025 r.

Dzień Temat zajęć Instruktor
01.04.2025 Zajęcia z fizjoterapeutą Aleksandra Porazińska, Barbara Sepioło
02.04.2025 Zajęcia muzyczne Jarosław Dowlaszewicz, Barbara Sepioło
03.04.2025 Zajęcia manualne Barbara Sepioło
04.04.2025 Zajęcia manualne c.d. Barbara Sepioło
07.04.2025 Zajęcia krawieckie Barbara Sepioło
08.04.2025 Zajęcia gimnastyczne, robienie palmy do kościoła Sławomir Gaca, Barbara Sepioło
09.04.2025 Robienie palmy do kościoła – c.d. Barbara Sepioło
10.04.2025 TEATR – „Optymiści Nasi w Egipcie” Barbara Sepioło
11.04.2025 Trening mózgu – sudoku, gry karciane Barbara Sepioło
14.04.2025 Zajęcia kulinarne Barbara Sepioło
15.04.2025 Spotkanie WIELKANOCNE we Gwdzie Wielkiej Barbara Sepioło
16.04.2025 Zajęcia z fizjoterapeutą Aleksandra Porazińska, Barbara Sepioło
17.04.2025 Spotkanie z psychologiem Andrzej Tarasewicz, Barbara Sepioło
18.04.2025 Spacer nordic walking Barbara Sepioło
22.04.2025 Sprzątanie wokół naszego KLUBU Barbara Sepioło
23.04.2025 Dzień Ziemi – Sprzątanie Ziemi – GRIL Barbara Sepioło
24.04.2025 Sprzątanie i dekorowanie wokół Kapliczki  Barbara Sepioło
25.04.2025 Zajęcia krawieckie Barbara Sepioło
28.04.2025 Warsztaty z podologiem Joanna Klimczak, Barbara Sepioło
29.04.2025 Zajęcia muzyczne Jarosław Dowlaszewicz, Barbara Sepioło
30.04.2025 Spacer nordic walking Barbara Sepioło
Obowiązek informacyjny
Parsęcko
Plan pracy

Plan pracy Klubu Senior+ w Parsęcku na miesiąc kwiecień 2025 r.

Dzień Temat zajęć Instruktor
01.04.2025 Spotkanie okolicznościowe: wspólne świętowanie imienin seniorów Magdalena Borkowska
02.04.2025 Fizjoterapia, prace ręczne – wykonanie ozdób wielkanocnych Aleksandra Porazińska, Magdalena Borkowska
03.04.2025 Warsztaty manualne, „trening mózgu” – rozwiązywanie krzyżówek i łamigłówek logicznych Zofia Konieczna, Magdalena Borkowska
04.04.2025 Zajęcia taneczne, luźne rozmowy Katarzyna Balon, Magdalena Borkowska
07.04.2025 Zajęcia muzyczne, spacer (zebranie gałązek i bukszpanu na wielkanocną palmę) Jarosław Dowlasiewicz, Magdalena Borkowska
08.04.2025 Fizjoterapia, wspólne przygotowanie słodkich przekąsek Aleksandra Porazińska, Magdalena Borkowska
09.04.2025 Warsztaty manualne, gimnastyka na klubowym sprzęcie Zofia Konieczna, Magdalena Borkowska
10.04.2025 Wyjazd do Szczecinka na spektakl teatralny pt. „Optymiści, czyli Nasi w Egipcie” Magdalena Borkowska
11.04.2025 Warsztaty manualne, spacer „z kijkami” Zofia Konieczna, Magdalena Borkowska
14.04.2025 Wspólne przygotowanie dań na śniadanie wielkanocne Magdalena Borkowska
15.04.2025 Spotkanie Wielkanocne KS+ Gminy Szczecinek w Gwdzie Wielkiej Magdalena Borkowska
16.04.2025 Prace porządkowe w klubie Magdalena Borkowska
17.04.2025 Porządki wokół naszego klubu Magdalena Borkowska
18.04.2025  Zajęcia krawieckie, gimnastyka na klubowym sprzęcie Magdalena Borkowska
22.04.2025 Zajęcia gimnastyczno – ruchowe, warsztaty podologiczne Sławomir Gaca, Joanna Klimczak, Magdalena Borkowska
23.04.2025 „Trening mózgu” – krzyżówki, gry logiczne, memo Magdalena Borkowska
24.04.2025 Spotkanie ze specjalistą –  ratownik WOPR Kacper Stępień, Magdalena Borkowska
25.04.2025 Spotkanie z psychologiem, luźne rozmowy Andrzej Tarasewicz, Magdalena Borkowska
28.04.2025 Zajęcia kulinarne Magdalena Borkowska
29.04.2025 Wycieczka rowerowa, piknik Magdalena Borkowska
30.04.2025 Zajęcia krawieckie Magdalena Borkowska
Obowiązek informacyjny