ul. Pilska 3
78-400 Szczecinek

GOPS Szczecinek

Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Szczecinku

Klub Senior+

Informacje ogólne

Logo Senior+
Klub „Senior+” to placówka pozwalająca na aktywne spędzanie wolnego czasu, umożliwiająca korzystanie z ofert na rzecz społecznej aktywizacji, motywowanie seniorów do działań na rzecz samopomocy i działań wolontarystycznych na rzecz innych.

Celem funkcjonowania Klubu Senior+ jest udzielenie wsparcia seniorom – osobom nieaktywnym zawodowo w wieku 60 lat i więcej – poprzez umożliwienie im korzystania z oferty na rzecz społecznej aktywności, a także obejmującej usługi w zakresie aktywności ruchowej lub kinezyterapii, oferty edukacyjnej, kulturalnej, rekreacyjnej i opiekuńczej – w zależności od potrzeb stwierdzonych w środowisku lokalnym. 

Zadaniem Klubu Seniora jest wsparcie osób starszych w ich codziennym życiu, przeciwdziałanie ich izolacji i marginalizacji, pomoc w utrzymaniu kondycji psychofizycznej, aktywizacja osób starszych w celu podejmowania działań zmierzających do poprawy jakości ich życia, pomoc osobom starszym w nabywaniu umiejętności organizacji czasu wolnego, odkrywanie i rozwijanie zainteresowań, poszerzanie i zdobywanie wiedzy oraz zaspokajanie potrzeb kulturalnych, towarzyskich, wspieranie rodzin starszych w opiece nad nimi. oraz podwyższenie standardu świadczonych usług na rzecz osób starszych.

W Klubie „Senior+” przygotowano dla seniorów salę spotkań, sprzęt rehabilitacyjny w tym bieżnie, rowery treningowe, orbitreki, rotory rehabilitacyjne, szafy do przechowywania materiałów, komputer z dostępem do internetu, pomieszczenie klubowe wyposażone w sprzęt  RTV i meble wypoczynkowe.

Do dyspozycji uczestników w każdym Klubie pozostaje kuchnia wraz z wyposażeniem, szatnia i pomieszczenia sanitarne przystosowane dla osób niepełnosprawnych.

W Klubie organizowane są poniższe zajęcia  i warsztaty:

  • warsztaty manualne,
  • kulinarne, stolarskie,
  • florystyczne,
  • gimnastyczno-ruchowe,
  • muzyczne,
  • fizjoterapeutyczne

Podczas pobytu w Klubie dla Seniorów zapewniony jest poczęstunek. Dodatkowo Seniorzy mają możliwość skorzystania z poradnictwa psychologicznego oraz ze spotkań ze specjalistami takimi jak np. dietetyk, kardiolog. W ramach działalności Klubu organizowane są całodzienne wyjazdy krajoznawcze, wyjazdy do teatru, kina oraz różne spotkania okolicznościowe.

Korzystanie z oferty Klubu Senior+ jest odpłatne zgodnie z uchwałą nr XLII/560/2021 Rady Gminy Szczecinek z dnia 14 grudnia 2021 r. w sprawie ustalenia zasad uczestnictwa oraz zasad ponoszenia odpłatności za pobyt w ośrodkach wsparcia pod nazwą Klub Senior+ na terenie Gminy Szczecinek (Dz. Urz. Woj. Zachodniopomorskiego z 2021 r., poz. 5732).

Gwda Wielka
Regulamin organizacyjny

Uchwała nr XV/235/2019 Rady Gminy Szczecinek z dnia 19 grudnia 2019 r. w sprawie utworzenia ośrodka wsparcia Klub „Senior+” na terenie Gminy Szczecinek

Zarządzenie nr 1/2022 kierownika Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Szczecinku z dnia 4 stycznia 2022 roku w sprawie wprowadzenia regulaminu organizacyjnego ośrodka wsparcia pod nazwą Klub Senior+ w Gwdzie Wielkiej

Zarządzenie nr 4/2024 Dyrektora Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Szczecinku z dnia 02 stycznia 2024 roku w sprawie wprowadzenia zmian w Regulaminie organizacyjnym ośrodka wsparcia pod nazwą Klub Senior+ w Gwdzie Wielkiej

Zarządzenie nr 2/2025 Dyrektora Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Szczecinku z dnia 01 kwietnia 2025 roku w sprawie wprowadzenia zmian w Regulaminie organizacyjnym ośrodka wsparcia pod nazwą Klub Senior+ w Gwdzie Wielkiej

Zarządzenie nr 15/2025 Dyrektora Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Szczecinku z dnia 16 czerwca 2025 roku w sprawie wprowadzenia zmian w Regulaminie organizacyjnym ośrodka wsparcia pod nazwą Klub Senior+ w Gwdzie Wielkiej

Regulamin organizacyjny ośrodka wsparcia pod nazwą Klub Senior+ w Gwdzie Wielkiej

Załącznik nr 1 – Deklaracja uczestnictwa

Załącznik nr 2 – Oświadczenie o zapoznaniu się z regulaminem organizacyjnym

Załącznik nr 3 – Zgoda na przetwarzanie danych osobowych

Załącznik nr 4 – Zaświadczenie lekarskie

Załącznik nr 5 – Zgoda na rozpowszechnianie wizerunku

Załącznik nr 6 – Oświadczenie o rezygnacji z uczestnictwa w Klubie Senior+ w Gwdzie Wielkiej

Plan pracy

Plan pracy Klubu Senior+ w Gwdzie Wielkiej na miesiąc październik 2025 r.

DZIEŃ TEMAT  ZAJĘĆ GODZINY INSTRUKTOR
01.10.2025 Luźne rozmowy, omówienie planu zajęć na wrzesień,

Grupowe zajęcia integracyjne, gry planszowe

10:00-12:00

12:00-14:00

Krzysztof Kobacki,

Krzysztof Kobacki

02.10.2025 Zabawy i gry ruchowe

Grupowe zajęcia integracyjne, gry planszowe

10:00-12:00

12.00-14.00

Krzysztof Kobacki,

Krzysztof Kobacki

03.10.2025 Zajęcia manualne,

Trening relaksacyjny

10.00-12.30

12.30-14.00

Monika Leonowicz,

Krzysztof Kobacki

06.10.2025 Luźne rozmowy,

Grupowe zajęcia integracyjne

10:00-12:00

12.00-14.00

Krzysztof Kobacki,

Krzysztof Kobacki

07.10.2025 Zajęcia ruchowe

Zajęcia kulinarne

10:00-12:00

12.00-14.00

Sławomir Gaca,

Krzysztof Kobacki

08.10.2025 Spotkanie z dietetykiem

Trening relaksacyjny

10.00–12.00

12:00-14:00

Ewa Janowicz,

Grażyna Ziółkowska

09.10.2025 Spotkanie z fizjoterapeutą, 10.00-14.00 Aleksandra Porazińska
10.10.2025 Spotkanie z psychologiem,

Trening relaksacyjny, luźne rozmowy

10:00-12.00

12.00-14.00

Andrzej Tarasewicz,

Grażyna Ziółkowska

13.10.2025 Zajęcia manualne,

Zajęcia krawieckie

10:00-12:30

12-30-14.00

Monika Leonowicz,

Grażyna Ziółkowska

14.10.2025 Zajęcia muzyczne,

Grupowe zajęcia integracyjne

10:00-12:00

12:00-14:00

Jarosław Dowlaszewicz,

Grażyna Ziółkowska

15.10.2025 Spotkanie z fizjoterapeutą,

Trening relaksacyjny

10:00-12:30

12.30-14.00

Aleksandra Porazińska,

Grażyna Ziółkowska

16.10.2025 Gry i zabawy ruchowe,
Gry karciane i planszowe
10.00-12.00

12:00-14:00

Grażyna Ziółkowska,

Grażyna Ziółkowska

17.10.2025 Grupowe zajęcia integracyjne

Zajęcia integracyjne

10:00-12:00

12:00-14:00

Grażyna Ziółkowska,

Grażyna Ziółkowska

20.10.2025 Zabawy i gry ruchowe

Zajęcia kulinarne

10:00-12:00

12:00-14:00

Grażyna Ziółkowska,

Grażyna Ziółkowska

21.10.2025 Spotkanie z podologiem

Zajęcia integracyjne

10:00-12:00

12:00-14:00

Joanna Klimczak ,

Grażyna Ziółkowska

22.10.2025 Zabawy i gry ruchowe

Zajęcia i zabawy integracyjne – grupowe 

10:00-12:00

12:00-14:00

Grażyna Ziółkowska,

Grażyna Ziółkowska

23.10.2025 Impreza integracyjna „Dancing dla Seniorów” 16:00-20:00 Grażyna Ziółkowska
24.10.2025 Zabawy i gry ruchowe

Trening relaksacyjny

10:00-12:00

12:00-14:00

Grażyna Ziółkowska,

Grażyna Ziółkowska

27.10.2025 Grupowe zajęcia integracyjne,

Zajęcia manualne

10:00-12:00

12:00-14:00

Grażyna Ziółkowska,

Grażyna Ziółkowska

 28.10.2025 Zabawy i gry ruchowe

Zajęcia i zabawy integracyjne – grupowe 

 10:00-12:00

 12:00-14.00

 Grażyna Ziółkowska,

Grażyna Ziółkowska

 29.10.2025 Zajęcia manualne

Trening relaksacyjny

 10:00-12.30

 12:30-14.00

Monika Leonowicz,

Grażyna Ziółkowska

 30.10.2025 Gry karciane i planszowe,

Zabawy i gry ruchowe

 10:00-12.00

 12:00-14:00

Grażyna Ziółkowska,

Grażyna Ziółkowska

Obowiązek informacyjny
Wierzchowo
Regulamin organizacyjny

Uchwała nr XXIX/412/2021 Rady Gminy Szczecinek z dnia 28 stycznia 2021 r. w sprawie utworzenia ośrodka wsparcia Klub „Senior+” na terenie Gminy Szczecinek

Zarządzenie nr 2/2022 kierownika Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Szczecinku z dnia 4 stycznia 2022 roku w sprawie wprowadzenia Regulaminu organizacyjnego ośrodka wsparcia pod nazwą Klub Senior+ w Wierzchowie

Zarządzenie nr 6/2024 Dyrektora Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Szczecinku z dnia 02 stycznia 2024 roku w sprawie wprowadzenia zmian w Regulaminie organizacyjnym ośrodka wsparcia pod nazwą Klub Senior+ w Wierzchowie

Zarządzenie nr 3/2025 Dyrektora Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Szczecinku z dnia 01 kwietnia 2025 roku w sprawie wprowadzenia zmian w Regulaminie organizacyjnym ośrodka wsparcia pod nazwą Klub Senior+ w Wierzchowie

Zarządzenie nr 16/2025 Dyrektora Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Szczecinku z dnia 16 czerwca 2025 roku w sprawie wprowadzenia zmian w Regulaminie organizacyjnym ośrodka wsparcia pod nazwą Klub Senior+ w Wierzchowie

Regulamin organizacyjny ośrodka wsparcia pod nazwą Klub Senior+ w Wierzchowie

Załącznik nr 1 – Deklaracja uczestnictwa

Załącznik nr 2 – Oświadczenie o zapoznaniu się z regulaminem organizacyjnym

Załącznik nr 3 – Zgoda na przetwarzanie danych osobowych

Załącznik nr 4 – Zaświadczenie lekarskie

Załącznik nr 5 – Zgoda na rozpowszechnianie wizerunku

Załącznik nr 6 – Oświadczenie o rezygnacji z uczestnictwa w Klubie Senior+ w Wierzchowie

Plan pracy

Plan pracy Klubu Senior+ w Wierzchowie na miesiąc październik 2025 r.

DZIEŃ TEMAT  ZAJĘĆ GODZINY INSTRUKTOR
01.10.2025 Zajęcia ruchowe

Zajęcia integracyjne, gry planszowe

10.00-12.00

12.00-14.00

Sławomir Gaca

Krzysztof Kobacki

02.10.2025 Malowanie obrazów po numerach

Zajęcia krawieckie – drobne przeróbki

10.00-12.00

12.00-14.00

Krzysztof Kobacki

Krzysztof Kobacki

03.10.2025 Wyjazd do Szczecinka  na tężnię solankową 10:00-14.00 Krzysztof Kobacki
06.10.2025 Zajęcia z komputerem – gromadzenie zdjęć 

Prace plastyczne i manualne

10.00-12.00

12.00-14.00

Krzysztof Kobacki

Krzysztof Kobacki

07.10.2025 Zajęcia kulinarne  

Grupowe zajęcia integracyjne

10.00-12.30

12:30-14:00

Krzysztof Kobacki

Krzysztof Kobacki

08.10.2025 Zajęcia manualne

Zajęcia grupowe integracyjne

10.00-12.00

12.00-14.00

Zofia Konieczna

Krzysztof Kobacki

09.10.2025 Gramy w BINGO

Spacer Nordic Walking

10.00-12.00

12:00-14:00

Krzysztof Kobacki

Krzysztof Kobacki

10.10.2025 Spotkanie ze specjalistą – fizjoterapeuta

Prace plastyczne i manualne

10.00-12.00

12:00-14:00

Wojciech Jakimiec

Krzysztof Kobacki

13.10.2025 Warsztaty podologiczne

Prace plastyczne i manualne

10:00-12:00

12.00-14.00

Joanna Klimczak

Krzysztof Kobacki

14.10.2025 Zajęcia z fizjoterapeutą 10.00-14.00 Aleksandra Porazińska
15.10.2025 Spotkanie z dietetykiem

Prozdrowotne zajęcia kulinarne

10.00-12.00

12.00-14.00

Ewa Janowicz
Krzysztof Kobacki
16.10.2025 Zajęcia krawieckie – obszywanie

Gry towarzyskie i karciane

10.00-12.00

12:00-14:00

Krzysztof Kobacki

Krzysztof Kobacki

17.10.2025 Spotkanie z psychologiem

Zajęcia kulinarne

10.00-12.00

12:30-14:30

Andrzej Tarasewicz

Krzysztof Kobacki

20.10.2025 Zajęcia ze smartfonem

Gry i zabawy grupowe

10.00-12.00

12:00-14:00

Krzysztof Kobacki

Krzysztof Kobacki

21.10.2025 Spacer Nordic Walking

Zajęcia z obsługi SMART TV

10.00-12.00

12:00-14:00

Krzysztof Kobacki

Krzysztof Kobacki

22.10.2025 Zajęcia manualne

Zajęcia z fizjoterapeutą

10.00-12.00

12:30-14:30

Zofia Konieczna

Aleksandra Porazińska

23.10.2025 Impreza integracyjna „Dancing dla Seniorów” 16.00-20.00 Krzysztof Kobacki
24.10.2025 Prace plastyczne i manualne

Zajęcia z komputerem – wyszukiwanie filmów

10.00-12.00

12:00-14:00

Krzysztof Kobacki

Krzysztof Kobacki

27.10.2025 Wspólne robienie stroików na Święto Zmarłych 10.00-14.00 Krzysztof Kobacki
28.10.2025 Zajęcia ruchowe

Zajęcia integracyjne, gry planszowe

10.00-12.00

12.00-14.00

Sławomir Gaca

Krzysztof Kobacki

29.10.2025 Zajęcia krawieckie – drobne przeróbki

Zajęcia plastyczne

10.00 – 12.00

12:00 – 14:00

Krzysztof Kobacki

Krzysztof Kobacki

30.10.2025 Zajęcia kulinarne

Klubowa burza mózgu – pomysły do realizacji

10.00 – 12.00

12:00 – 14:00

Krzysztof Kobacki

Krzysztof Kobacki

31.10.2025 Prace porządkowe na cmentarzu w Wierzchowie 12:00 – 14:00 Krzysztof Kobacki
Obowiązek informacyjny
Turowo
Regulamin organizacyjny
Plan pracy

Plan pracy Klubu Senior+ w Turowie na miesiąc październik 2025 r.

Dzień Temat zajęć Instruktor
1.10.2025 Spacer nordic walking Barbara Sepioło
2.10.2025 Zajęcia z fizjoterapeutą, zajęcia kulinarne Aleksandra Porazińska, Barbara Sepioło
3.10.2025 Pieczenie ciasta, gry planszowe Barbara Sepioło
6.10.2025 Zajęcia muzyczne, luźne rozmowy Jarosław Dowlaszewicz, Barbara Sepioło
7.10.2025 Wycieczka rowerowa Barbara Sepioło
8.10.2025 Warsztaty z podologiem, pieczenie ciasta Joanna Klimczak, Barbara Sepioło
9.10.2025 Zajęcia krawieckie Barbara Sepioło
10.10.2025 Zajęcia z fizjoterapeutą, gry karciane Aleksandra Porazińska, Barbara Sepioło
13.10.2025 Grzybobranie Barbara Sepioło
14.10.2025 Zajęcia gimnastyczno – ruchowe, gry karciane Sławomir Gaca, Barbara Sepioło
15.10.2025 Zajęcia kulinarne, zajęcia z fizjoterapeutą Aleksandra Porazińska, Barbara Sepioło
16.10.2025 Zajęcia manualne Barbara Sepioło
17.10.2025 Zajęcia gimnastyczno-ruchowe Barbara Sepioło
20.10.2025 Pieczenie ciasta, gry planszowe Barbara Sepioło
21.10.2025 Spotkanie z fizjoterapeutą, spacer po okolicy Wojciech Jakimiec, Barbara Sepioło
22.10.2025 Warsztaty poetyckie, luźne rozmowy Krystyna Mazur, Barbara Sepioło
23.10.2025 Zajęcia krawieckie Barbara Sepioło
24.10.2025 Spotkanie z psychologiem, luźne rozmowy Andrzej Tarasewicz, Barbara Sepioło
27.10.2025 Zajęcia muzyczne, luźne rozmowy Jarosław Dowlaszewicz, Barbara Sepioło
28.10.2025 Zajęcia manualne Barbara Sepioło
29.10.2025 Zajęcia manualne Barbara Sepioło
30.10.2025 Zajęcia kulinarne Barbara Sepioło
31.10.2025 Zajęcia manualne Barbara Sepioło
Obowiązek informacyjny
Parsęcko
Regulamin organizacyjny

Uchwała nr LVIII/693/2022 Rady Gminy Szczecinek z dnia 21 grudnia 2022 r. w sprawie utworzenia ośrodka wsparcia Klub „Senior+” na terenie Gminy Szczecinek

Zarządzenie nr 19/2022 Dyrektora Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Szczecinku z dnia 27 grudnia 2022 roku w sprawie wprowadzenia Regulaminu organizacyjnego ośrodka wsparcia pod nazwą Klub Senior+ w Parsęcku

Zarządzenie nr 3/2024 Dyrektora Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Szczecinku z dnia 02 stycznia 2024 roku w sprawie wprowadzenia zmian w Regulaminie organizacyjnym ośrodka wsparcia pod nazwą Klub Senior+ w Parsęcku

Zarządzenie nr 4/2025 Dyrektora Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Szczecinku z dnia 01 kwietnia 2025 roku w sprawie wprowadzenia zmian w Regulaminie organizacyjnym ośrodka wsparcia pod nazwą Klub Senior+ w Parsęcku

Zarządzenie nr 17/2025 Dyrektora Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Szczecinku z dnia 16 czerwca 2025 roku w sprawie wprowadzenia zmian w Regulaminie organizacyjnym ośrodka wsparcia pod nazwą Klub Senior+ w Parsęcku

Regulamin organizacyjny ośrodka wsparcia pod nazwą Klub Senior+ w Parsęcku

Załącznik nr 1 – Deklaracja uczestnictwa

Załącznik nr 2 – Oświadczenie o zapoznaniu się z regulaminem organizacyjnym

Załącznik nr 3 – Zgoda na przetwarzanie danych osobowych

Załącznik nr 4 – Zaświadczenie lekarskie

Załącznik nr 5 – Zgoda na rozpowszechnianie wizerunku

Załącznik nr 6 – Oświadczenie o rezygnacji z uczestnictwa w Klubie Senior+ w Parsęcku

Plan pracy

Plan pracy Klubu Senior+ w Parsęcku na miesiąc październik 2025 r.

Dzień Temat zajęć Instruktor
01.10.2025  Pomoc w przygotowaniach do Dnia bez Przemocy Magdalena Borkowska
02.10.2025 Dzień bez Przemocy – udział w wydarzeniu (prelekcje, występy) Magdalena Borkowska
03.10.2025 Gimnastyka na klubowym sprzęcie: ćwiczenia relaksacyjne i rozciągające  Magdalena Borkowska
06.10.2025 Warsztaty manualne Zofia Konieczna, Magdalena Borkowska
07.10.2025 Zajęcia z fizjoterapeutą, luźne rozmowy Zofia Konieczna, Magdalena Borkowska
08.10.2025 Zajęcia kulinarne Magdalena Borkowska
09.10.2025 Zajęcia krawieckie Magdalena Borkowska
10.10.2025 Grzybobranie Magdalena Borkowska
13.10.2025 Zajęcia muzyczne, prace ręczne (szydełkowania, robótki na drutach) Jarosław Dowlasiewicz, Magdalena Borkowska
14.10.2025 Warsztaty manualne Zofia Konieczna, Magdalena Borkowska
15.10.2025 Gimnastyka na klubowym sprzęcie, ,,Trening mózgu” – gry i zabawy logiczne Jarosław Dowlasiewicz, Magdalena Borkowska
16.10.2025 Spotkanie okolicznościowe w Klubie – imieniny Seniorów Magdalena Borkowska
17.10.2025 Seans filmowy wybrany przez Seniorów – dyskusja Magdalena Borkowska
20.10.2025 Przygotowanie słodkości na poczęstunek (pieczenie ciast i ciasteczek) Magdalena Borkowska
21.10.2025 Zajęcia gimnastyczno-ruchowe Sławomir Gaca, Magdalena Borkowska
22.10.2025 Zajęcia z fizjoterapii, rozwiązywanie krzyżówek i łamigłówek logicznych Aleksandra Porazińska, Magdalena Borkowska
23.10.2025 Dancing dla Seniorow w Krono Densign Center Magdalena Borkowska
24.10.2025 Prace ręczne (przygotowanie własnoręcznie zrobionych upominków dla uczestników ŚDS w Turowie) Magdalena Borkowska
27.10.2025 Prace ręczne – cd. (upominki dla ŚDS w Turowie) Magdalena Borkowska
28.10.2025 Warsztaty podologiczne Joanna Klimczak, Magdalena Borkowska
29.10.2025 Zajęcia taneczne Katarzyna Balon, Magdalena Borkowska
30.10.2025 Przygotowanie stroików na pomniki Magdalena Borkowska
31.10.2025 Spotkanie z psychologiem Andrzej Tarasewicz, Magdalena Borkowska
Obowiązek informacyjny