ul. Pilska 3
78-400 Szczecinek

GOPS Szczecinek

Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Szczecinku

Klub Senior+

Informacje ogólne

Logo Senior+
Klub „Senior+” to placówka pozwalająca na aktywne spędzanie wolnego czasu, umożliwiająca korzystanie z ofert na rzecz społecznej aktywizacji, motywowanie seniorów do działań na rzecz samopomocy i działań wolontarystycznych na rzecz innych.

Celem funkcjonowania Klubu Senior+ jest udzielenie wsparcia seniorom – osobom nieaktywnym zawodowo w wieku 60 lat i więcej – poprzez umożliwienie im korzystania z oferty na rzecz społecznej aktywności, a także obejmującej usługi w zakresie aktywności ruchowej lub kinezyterapii, oferty edukacyjnej, kulturalnej, rekreacyjnej i opiekuńczej – w zależności od potrzeb stwierdzonych w środowisku lokalnym. 

Zadaniem Klubu Seniora jest wsparcie osób starszych w ich codziennym życiu, przeciwdziałanie ich izolacji i marginalizacji, pomoc w utrzymaniu kondycji psychofizycznej, aktywizacja osób starszych w celu podejmowania działań zmierzających do poprawy jakości ich życia, pomoc osobom starszym w nabywaniu umiejętności organizacji czasu wolnego, odkrywanie i rozwijanie zainteresowań, poszerzanie i zdobywanie wiedzy oraz zaspokajanie potrzeb kulturalnych, towarzyskich, wspieranie rodzin starszych w opiece nad nimi. oraz podwyższenie standardu świadczonych usług na rzecz osób starszych.

W Klubie „Senior+” przygotowano dla seniorów salę spotkań, sprzęt rehabilitacyjny w tym bieżnie, rowery treningowe, orbitreki, rotory rehabilitacyjne, szafy do przechowywania materiałów, komputer z dostępem do internetu, pomieszczenie klubowe wyposażone w sprzęt  RTV i meble wypoczynkowe.

Do dyspozycji uczestników w każdym Klubie pozostaje kuchnia wraz z wyposażeniem, szatnia i pomieszczenia sanitarne przystosowane dla osób niepełnosprawnych.

W Klubie organizowane są poniższe zajęcia  i warsztaty:

  • warsztaty manualne,
  • kulinarne, stolarskie,
  • florystyczne,
  • gimnastyczno-ruchowe,
  • muzyczne,
  • fizjoterapeutyczne

Podczas pobytu w Klubie dla Seniorów zapewniony jest poczęstunek. Dodatkowo Seniorzy mają możliwość skorzystania z poradnictwa psychologicznego oraz ze spotkań ze specjalistami takimi jak np. dietetyk, kardiolog. W ramach działalności Klubu organizowane są całodzienne wyjazdy krajoznawcze, wyjazdy do teatru, kina oraz różne spotkania okolicznościowe.

Korzystanie z oferty Klubu Senior+ jest odpłatne zgodnie z uchwałą nr XLII/560/2021 Rady Gminy Szczecinek z dnia 14 grudnia 2021 r. w sprawie ustalenia zasad uczestnictwa oraz zasad ponoszenia odpłatności za pobyt w ośrodkach wsparcia pod nazwą Klub Senior+ na terenie Gminy Szczecinek (Dz. Urz. Woj. Zachodniopomorskiego z 2021 r., poz. 5732).

Gwda Wielka
Regulamin organizacyjny

Uchwała nr XV/235/2019 Rady Gminy Szczecinek z dnia 19 grudnia 2019 r. w sprawie utworzenia ośrodka wsparcia Klub „Senior+” na terenie Gminy Szczecinek

Zarządzenie nr 1/2022 kierownika Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Szczecinku z dnia 4 stycznia 2022 roku w sprawie wprowadzenia regulaminu organizacyjnego ośrodka wsparcia pod nazwą Klub Senior+ w Gwdzie Wielkiej

Zarządzenie nr 4/2024 Dyrektora Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Szczecinku z dnia 02 stycznia 2024 roku w sprawie wprowadzenia zmian w Regulaminie organizacyjnym ośrodka wsparcia pod nazwą Klub Senior+ w Gwdzie Wielkiej

Zarządzenie nr 2/2025 Dyrektora Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Szczecinku z dnia 01 kwietnia 2025 roku w sprawie wprowadzenia zmian w Regulaminie organizacyjnym ośrodka wsparcia pod nazwą Klub Senior+ w Gwdzie Wielkiej

Zarządzenie nr 15/2025 Dyrektora Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Szczecinku z dnia 16 czerwca 2025 roku w sprawie wprowadzenia zmian w Regulaminie organizacyjnym ośrodka wsparcia pod nazwą Klub Senior+ w Gwdzie Wielkiej

Regulamin organizacyjny ośrodka wsparcia pod nazwą Klub Senior+ w Gwdzie Wielkiej

Załącznik nr 1 – Deklaracja uczestnictwa

Załącznik nr 2 – Oświadczenie o zapoznaniu się z regulaminem organizacyjnym

Załącznik nr 3 – Zgoda na przetwarzanie danych osobowych

Załącznik nr 4 – Zaświadczenie lekarskie

Załącznik nr 5 – Zgoda na rozpowszechnianie wizerunku

Załącznik nr 6 – Oświadczenie o rezygnacji z uczestnictwa w Klubie Senior+ w Gwdzie Wielkiej

Plan pracy

Plan pracy Klubu Senior+ w Gwdzie Wielkiej na miesiąc wrzesień 2025 r.

DZIEŃ TEMAT ZAJĘĆ GODZINY INSTRUKTOR
01.09.2025 Luźne rozmowy, omówienie planu zajęć na wrzesień,

Grupowe zajęcia integracyjne, gry planszowe

10:00-12:00

12:00-14:00

Grażyna Ziółkowska

Grażyna Ziółkowska

02.09.2025 Zajęcia ruchowe

Grupowe zajęcia integracyjne, gry planszowe

10:00-12:00

12.00-14.00

Sławomir Gaca,

Grażyna Ziółkowska

03.09.2025 Wycieczka do Kołobrzegu 08:00-18:00 Grażyna Ziółkowska
04.09.2025 Spotkanie z fizjoterapeutą 10:00-14:00 Aleksandra Porazińska
05.09.2025 Spotkanie z psychologiem

Zajęcia kulinarne

10:00-12:00

12.00-14.00

Andrzej Tarasewicz,

Grażyna Ziółkowska

08.09.2025 Grupowe zajęcia integracyjne,

Trening relaksacyjny

10.00–12.00

12:00-14:00

Grażyna Ziółkowska

Grażyna Ziółkowska

09.09.2025 Grupowe zajęcia integracyjne,

Spotkani z fizjoterapeutą,

10:00-12.30

12.30-14.30

Grażyna Ziółkowska

Aleksandra Porazińska,

10.09.2025 Spotkanie z dietetykiem,

Trening relaksacyjny, luźne rozmowy

10:00-12.00

12.00-14.00

Ewa Janowicz,

Grażyna Ziółkowska

11.09.2025 Luźne rozmowy,

Zajęcia krawieckie

10:00-12:00

12-00-14.00

Grażyna Ziółkowska

Grażyna Ziółkowska

12.09.2025 Zabawy i gry ruchowe

Grupowe zajęcia integracyjne

10:00-12:00

12:00-14:00

Grażyna Ziółkowska
Grażyna Ziółkowska
15.09.2025 Zajęcia manualne,

Trening relaksacyjny

10:00-12:30

12.30-14.00

Monika Leonowicz

Grażyna Ziółkowska

16.09.2025 Zajęcia muzyczne
Gry karciane i planszowe
10:00-12:00

12:00-14:00

Jarosław Dowlaszewicz

Grażyna Ziółkowska

17.09.2025 Grupowe zajęcia integracyjne

Zajęcia integracyjne

10:00-12:00

12:00-14:00

Grażyna Ziółkowska

Grażyna Ziółkowska

18.09.2025 Spotkanie z podologiem

Zajęcia kulinarne

10:00-12:00

12:00-14:00

Joanna Klimczak

Grażyna Ziółkowska

19.09.2025 Spotkanie z fizjoterapeutą – wykłady

Zajęcia integracyjne

10:00-12:00

12:00-14:00

Wojciech Jakimiec

Grażyna Ziółkowska

22.09.2025 Zabawy i gry ruchowe

Zajęcia i zabawy integracyjne – grupowe 

10:00-12:00

12:00-14:00

Grażyna Ziółkowska

Grażyna Ziółkowska

23.09.2025 Grill z okazji pożegnania lata 10:00-14:00 Grażyna Ziółkowska
24.09.2025 Zabawy i gry ruchowe

Trening relaksacyjny

10:00-12:00

12:00-14:00

Grażyna Ziółkowska

Grażyna Ziółkowska

Obowiązek informacyjny
Wierzchowo
Regulamin organizacyjny

Uchwała nr XXIX/412/2021 Rady Gminy Szczecinek z dnia 28 stycznia 2021 r. w sprawie utworzenia ośrodka wsparcia Klub „Senior+” na terenie Gminy Szczecinek

Zarządzenie nr 2/2022 kierownika Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Szczecinku z dnia 4 stycznia 2022 roku w sprawie wprowadzenia Regulaminu organizacyjnego ośrodka wsparcia pod nazwą Klub Senior+ w Wierzchowie

Zarządzenie nr 6/2024 Dyrektora Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Szczecinku z dnia 02 stycznia 2024 roku w sprawie wprowadzenia zmian w Regulaminie organizacyjnym ośrodka wsparcia pod nazwą Klub Senior+ w Wierzchowie

Zarządzenie nr 3/2025 Dyrektora Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Szczecinku z dnia 01 kwietnia 2025 roku w sprawie wprowadzenia zmian w Regulaminie organizacyjnym ośrodka wsparcia pod nazwą Klub Senior+ w Wierzchowie

Zarządzenie nr 16/2025 Dyrektora Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Szczecinku z dnia 16 czerwca 2025 roku w sprawie wprowadzenia zmian w Regulaminie organizacyjnym ośrodka wsparcia pod nazwą Klub Senior+ w Wierzchowie

Regulamin organizacyjny ośrodka wsparcia pod nazwą Klub Senior+ w Wierzchowie

Załącznik nr 1 – Deklaracja uczestnictwa

Załącznik nr 2 – Oświadczenie o zapoznaniu się z regulaminem organizacyjnym

Załącznik nr 3 – Zgoda na przetwarzanie danych osobowych

Załącznik nr 4 – Zaświadczenie lekarskie

Załącznik nr 5 – Zgoda na rozpowszechnianie wizerunku

Załącznik nr 6 – Oświadczenie o rezygnacji z uczestnictwa w Klubie Senior+ w Wierzchowie

Plan pracy

Plan pracy Klubu Senior+ w Wierzchowie na miesiąc wrzesień 2025 r.

DZIEŃ TEMAT  ZAJĘĆ GODZINY INSTRUKTOR
01.09.2025 Omówienie planu zajęć na wrzesień,

Zajęcia integracyjne, gry planszowe

10.00-12.00

12.00-14.00

Krzysztof Kobacki
02.09.2025 Malowanie obrazów po numerach

Zajęcia krawieckie – drobne przeróbki

10.00-12.00

12.00-14.00

Krzysztof Kobacki
03.09.2025 Wycieczka do Kołobrzegu 08:00-18.00 Krzysztof Kobacki
04.09.2025 Zajęcia z komputerem – drukowanie zdjęć

Zajęcia kulinarne  

10.00-12.00

12.00-14.00

Krzysztof Kobacki

Krzysztof Kobacki

05.09.2025 Przygotowania do dożynek powiatowych

Zajęcia kulinarne

10.00-12.30

12:30-14:00

Krzysztof Kobacki

Krzysztof Kobacki

08.09.2025 Malowanie obrazów

Zajęcia w ogrodzie – pielęgnacja roślin

10.00-12.00

12.00-14.00

Krzysztof Kobacki

Krzysztof Kobacki

09.09.2025 Gramy w BINGO

Spacer Nordic Walking

10.00-12.00

12:00-14:00

Krzysztof Kobacki

Krzysztof Kobacki

10.09.2025 Zajęcia ruchowe

Prace plastyczne i manualne

10.00-12.00

12:00-14:00

Sławomir Gaca

Krzysztof Kobacki

11.09.2025 Spotkanie z dietetykiem

Prozdrowotne zajęcia kulinarne

10:00-12:00

12.00-14.00

Ewa Janowicz

Krzysztof Kobacki

12.09.2025 Spotkanie z psychologiem

Zajęcia krawieckie

10.00-12.00

12:00-14:00

Andrzej Tarasewicz

Krzysztof Kobacki

15.09.2025 Zajęcia grupowe integracyjne

Prace plastyczne i manualne

10.00-14.00 Krzysztof Kobacki

Krzysztof Kobacki

16.09.2025 Zajęcia manualne

Prace plastyczne i manualne

10.00-12.30

12:30-14:00

Zofia Konieczna

Krzysztof Kobacki

17.09.2025 Gra w Bulę

Zajęcia ze smartfonem

10.00-12.00

12:30-14:30

Krzysztof Kobacki

Krzysztof Kobacki

18.09.2025 Zajęcia z fizjoterapeutą

Grupowe zajęcia integracyjne

10.00 – 12.00

12:00 – 14:00

Aleksandra Poraźińska

Krzysztof Kobacki

19.09.2025 Wycieczka na grzybobranie 10.00-14.00 Krzysztof Kobacki
22.09.2025 Zajęcia w ogrodzie – pielęgnacja roślin

 Ognisko na zakończenie lata

10.00-12.00

12:00-14:00

Krzysztof Kobacki

Krzysztof Kobacki

23.09.2025 Zajęcia manualne

Zajęcia z komputerem – wyszukiwanie

10.00-12.30

12.30-14.00

Zofia Konieczna

Krzysztof Kobacki

24.09.2025 Zajęcia ruchowe  

Gry i zabawy grupowe

10.00-12.00

12:00-14:00

Sławomir Gaca

Krzysztof Kobacki

25.09.2025 Zajęcia z fizjoterapeutą 10.00-14.00 Aleksandra Poraźińska 
26.09.2025 Zajęcia grupowe integracyjne

Prace plastyczne i manualne

10.00 – 12.00

12.00 -14.00

Krzysztof Kobacki

Krzysztof Kobacki

29.09.2025 Zajęcia krawieckie – drobne przeróbki

Zajęcia plastyczne

10.00 – 12.00

12:00 – 14:00

Krzysztof Kobacki

Krzysztof Kobacki

30.09.2025 Warsztaty podologiczne

Klubowa burza mózgu – pomysły do realizacji

10.00 – 12.00

12:00 – 14:00

Joanna Klimczak

Krzysztof Kobacki

Obowiązek informacyjny
Turowo
Regulamin organizacyjny
Plan pracy

Plan pracy Klubu Senior+ w Turowie na miesiąc wrzesień 2025 r.

Dzień Temat zajęć Instruktor
1.09.2025 Gry karciane Barbara Sepioło
2.09.2025 Wycieczka do Kołobrzegu Barbara Sepioło
3.09.2025 Trening mózgu „sudoku”  Barbara Sepioło
4.09.2025 Zajęcia manualne Barbara Sepioło 
5.09.2025 Wycieczka rowerowa Barbara Sepioło
8.09.2025 Zajęcia muzyczne Jarosław Dowlaszewicz, Barbara Sepioło
9.09.2025 Zajęcia gimnastyczno-ruchowe na świeżym powietrzu, zajęcia z fizjoterapeutą Sławomir Gaca, Aleksandra Porazińska,  Barbara Sepioło
10.09.2025 Warsztaty z podologiem Joanna Klimczak, Barbara Sepioło
11.09.2025 Zajęcia manualne Barbara Sepioło
12.09.2025 Nordic walking Barbara Sepioło
15.09.2025 Zajęcia kulinarne Barbara Sepioło
16.09.2025 Spotkanie poetyckie Krystyna Mazur,  Barbara Sepioło
17.09.2025 Wycieczka rowerowa Barbara Sepioło
18.09.2025 Nordic walking Barbara Sepioło
19.09.2025 Spotkanie z psychologiem Andrzej Tarasewicz, Barbara Sepioło
22.09.2025 Zajęcia muzyczne Jarosław Dowlaszewicz, Barbara Sepioło
23.09.2025 Zajęcia z fizjoterapeutą Aleksandra Porazińska, Barbara Sepioło
24.09.2025 Zajęcia manualne Barbara Sepioło
25.09.2025 Gry planszowe Barbara Sepioło
26.09.2025 Zajecia krawieckie Barbara Sepioło
29.09.2025 Zajęcia z fizjoterapeutą Aleksandra Porazińska, Barbara Sepioło
30.09.2025 Grzybobranie Barbara Sepioło
Obowiązek informacyjny
Parsęcko
Regulamin organizacyjny

Uchwała nr LVIII/693/2022 Rady Gminy Szczecinek z dnia 21 grudnia 2022 r. w sprawie utworzenia ośrodka wsparcia Klub „Senior+” na terenie Gminy Szczecinek

Zarządzenie nr 19/2022 Dyrektora Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Szczecinku z dnia 27 grudnia 2022 roku w sprawie wprowadzenia Regulaminu organizacyjnego ośrodka wsparcia pod nazwą Klub Senior+ w Parsęcku

Zarządzenie nr 3/2024 Dyrektora Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Szczecinku z dnia 02 stycznia 2024 roku w sprawie wprowadzenia zmian w Regulaminie organizacyjnym ośrodka wsparcia pod nazwą Klub Senior+ w Parsęcku

Zarządzenie nr 4/2025 Dyrektora Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Szczecinku z dnia 01 kwietnia 2025 roku w sprawie wprowadzenia zmian w Regulaminie organizacyjnym ośrodka wsparcia pod nazwą Klub Senior+ w Parsęcku

Zarządzenie nr 17/2025 Dyrektora Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Szczecinku z dnia 16 czerwca 2025 roku w sprawie wprowadzenia zmian w Regulaminie organizacyjnym ośrodka wsparcia pod nazwą Klub Senior+ w Parsęcku

Regulamin organizacyjny ośrodka wsparcia pod nazwą Klub Senior+ w Parsęcku

Załącznik nr 1 – Deklaracja uczestnictwa

Załącznik nr 2 – Oświadczenie o zapoznaniu się z regulaminem organizacyjnym

Załącznik nr 3 – Zgoda na przetwarzanie danych osobowych

Załącznik nr 4 – Zaświadczenie lekarskie

Załącznik nr 5 – Zgoda na rozpowszechnianie wizerunku

Załącznik nr 6 – Oświadczenie o rezygnacji z uczestnictwa w Klubie Senior+ w Parsęcku

Plan pracy

Plan pracy Klubu Senior+ w Parsęcku na miesiąc wrzesień 2025 r.

Dzień Temat zajęć Instruktor
01.09.2025 Zajęcia krawieckie Magdalena Borkowska
02.09.2025 Wycieczka krajoznawcza do Kołobrzegu Magdalena Borkowska
03.09.2025 Gimnastyka na klubowym sprzęcie: ćwiczenia relaksacyjne na macie Magdalena Borkowska
04.09.2025 ,,Trening mózgu” – gry i zabawy logiczne Magdalena Borkowska
05.09.2025 Zajęcia taneczne, spacer Katarzyna Balon, Magdalena Borkowska
08.09.2025 Porządki klubowe Magdalena Borkowska
09.09.2025 Dzień urody Magdalena Borkowska
10.09.2025 Fizjoterapia, prace ręczne – malowanie i wyklejanie obrazków Aleksandra Porazińska, Magdalena Borkowska
11.09.2025 Zajęcia kulinarne Magdalena Borkowska
12.09.2025 Gimnastyka na klubowym sprzęcie,

,,Trening mózgu” – gry logiczne, pamięciowe

Magdalena Borkowska
15.09.2025 Zajęcia muzyczne Jarosław Dowlasiewicz, Magdalena Borkowska
16.09.2025 Zajęcia gimnastyczno – ruchowe Sławomir Gaca, Magdalena Borkowska
17.09.2025 Wyjazd do kina w Szczecinku na film pt. ,,Teściowie 3” Magdalena Borkowska
18.09.2025 Zajęcia manualne, fizjoterapia Zofia Konieczna, Aleksandra Porazińska, Magdalena Borkowska
19.09.2025 Zajęcia krawieckie Magdalena Borkowska
22.09.2025 Pierwszy dzień jesieni – grill Magdalena Borkowska
23.09.2025 Słodki dzień – pieczenie ciasteczek na poczęstunek Magdalena Borkowska
24.09.2025 Zajęcia manualne Zofia Konieczna, Magdalena Borkowska
25.09.2025 Grzybobranie w Radomyślu Magdalena Borkowska
26.09.2025 Warsztaty podologiczne, spotkanie z psychologiem Joanna Klimczak, Andrzej Tarasewicz, Magdalena Borkowska
29.08.2025 Spotkanie ze specjalistą – warsztaty pt. ,,Z anatomią człowieka na Ty” Wojciech Jakimiec, Magdalena Borkowska
30.08.2025 Wycieczka rowerowa Magdalena Borkowska
Obowiązek informacyjny