ul. Pilska 3
78-400 Szczecinek

GOPS Szczecinek

Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Szczecinku

Klub Senior+

Informacje ogólne

Logo Senior+
Klub „Senior+” to placówka pozwalająca na aktywne spędzanie wolnego czasu, umożliwiająca korzystanie z ofert na rzecz społecznej aktywizacji, motywowanie seniorów do działań na rzecz samopomocy i działań wolontarystycznych na rzecz innych.

Celem funkcjonowania Klubu Senior+ jest udzielenie wsparcia seniorom – osobom nieaktywnym zawodowo w wieku 60 lat i więcej – poprzez umożliwienie im korzystania z oferty na rzecz społecznej aktywności, a także obejmującej usługi w zakresie aktywności ruchowej lub kinezyterapii, oferty edukacyjnej, kulturalnej, rekreacyjnej i opiekuńczej – w zależności od potrzeb stwierdzonych w środowisku lokalnym. 

Zadaniem Klubu Seniora jest wsparcie osób starszych w ich codziennym życiu, przeciwdziałanie ich izolacji i marginalizacji, pomoc w utrzymaniu kondycji psychofizycznej, aktywizacja osób starszych w celu podejmowania działań zmierzających do poprawy jakości ich życia, pomoc osobom starszym w nabywaniu umiejętności organizacji czasu wolnego, odkrywanie i rozwijanie zainteresowań, poszerzanie i zdobywanie wiedzy oraz zaspokajanie potrzeb kulturalnych, towarzyskich, wspieranie rodzin starszych w opiece nad nimi. oraz podwyższenie standardu świadczonych usług na rzecz osób starszych.

W Klubie „Senior+” przygotowano dla seniorów salę spotkań, sprzęt rehabilitacyjny w tym bieżnie, rowery treningowe, orbitreki, rotory rehabilitacyjne, szafy do przechowywania materiałów, komputer z dostępem do internetu, pomieszczenie klubowe wyposażone w sprzęt  RTV i meble wypoczynkowe.

Do dyspozycji uczestników w każdym Klubie pozostaje kuchnia wraz z wyposażeniem, szatnia i pomieszczenia sanitarne przystosowane dla osób niepełnosprawnych.

W Klubie organizowane są poniższe zajęcia  i warsztaty:

  • warsztaty manualne,
  • kulinarne, stolarskie,
  • florystyczne,
  • gimnastyczno-ruchowe,
  • muzyczne,
  • fizjoterapeutyczne

Podczas pobytu w Klubie dla Seniorów zapewniony jest poczęstunek. Dodatkowo Seniorzy mają możliwość skorzystania z poradnictwa psychologicznego oraz ze spotkań ze specjalistami takimi jak np. dietetyk, kardiolog. W ramach działalności Klubu organizowane są całodzienne wyjazdy krajoznawcze, wyjazdy do teatru, kina oraz różne spotkania okolicznościowe.

Korzystanie z oferty Klubu Senior+ jest odpłatne zgodnie z uchwałą nr XLII/560/2021 Rady Gminy Szczecinek z dnia 14 grudnia 2021 r. w sprawie ustalenia zasad uczestnictwa oraz zasad ponoszenia odpłatności za pobyt w ośrodkach wsparcia pod nazwą Klub Senior+ na terenie Gminy Szczecinek (Dz. Urz. Woj. Zachodniopomorskiego z 2021 r., poz. 5732).

Gwda Wielka
Plan pracy

Plan pracy Klubu Senior+ w Gwdzie Wielkiej na miesiąc czerwiec 2025 r.

DZIEŃ TEMAT  ZAJĘĆ GODZINY INSTRUKTOR
02.06.2025 Luźne rozmowy, omówienie planu pracy,

Zajęcia manualne

10:00-11:00

11:00-14:00

Grażyna Ziółkowska

Grażyna Ziółkowska

03.06.2025 Zajęcia ruchowe,

Trening relaksacyjny

10:00-12:00

12:00-14:00

Sławomir Gaca

Grażyna Ziółkowska

04.06.2025 Zajęcia kulinarne 10:00-14:00  Grażyna Ziółkowska    
05.06.2025 Spotkanie instruktażowe z pracownikiem U.G.

Gry i zabawy ruchowe

10:00-11:00

11.00-14.00

M. Maksymiuk

Grażyna Ziółkowska

06.06.2025 Hortiterapia – zajęcia terapeutyczne w ogrodzie 10:00-14:00 Grażyna Ziółkowska
09.06.2025 Luźne rozmowy,

Zajęcia manualne,

Trening relaksacyjny

10.00–11.00

11:00-13:30

13:30-14:00

Grażyna Ziółkowska

Monika Leonowicz

Grażyna Ziółkowska

10.06.2025 Grupowe zajęcia integracyjne 10:00-14:00 Grażyna Ziółkowska
11.06.2025 Spotkanie z fizjoterapeutą,

Zajęcia kulinarne

10:00-12.00

12:00-14.00

Aleksandra Porazińska

Grażyna Ziółkowska

12.06.2025 Wycieczka do Bytowa 7.00 – 18.00 Grażyna Ziółkowska
13.06.2025 Zajęcia integracyjne,

Trening relaksacyjny

10:00-12:00

12:00-14:00

Grażyna Ziółkowska
Grażyna Ziółkowska
15.06.2025 Luźne rozmowy,

Zajęcia manualne,

Trening relaksacyjny

10:00-11:00

11.00-13.30

13:30-14:00

Grażyna Ziółkowska

Monika Leonowicz

Grażyna Ziółkowska

17.06.2025 Zajęcia muzyczne,

Trening relaksacyjny

10:00-12:00

12:00-14:00

Jarosław Dowlaszewicz

Grażyna Ziółkowska

18.06.2025 Spotkanie z dietetykiem,

Zajęcia integracyjne

10:00-12:00

12:00-14:00

Ewa Janowicz

Grażyna Ziółkowska

20.06.2025 Spotkanie z psychologiem,

Zajęcia kulinarne

10:00-12:00

12:00-14:00

Andrzej Tarasewicz

Grażyna Ziółkowska

23.06.2025 Spotkanie z podologiem,

Zajęcia integracyjne

10:00-12:00

12:00-14:00

Joanna Klimczak

Grażyna Ziółkowska

24.06.2025 Spotkanie  fizjoterapeutą 10.00-14:00 Joanna Porazińska
25.06.2025 Gry karciane i planszowe,

Zajęcia i zabawy integracyjne – grupowe 

10:00-12:00

12:00-14:00

Grażyna Ziółkowska

Grażyna Ziółkowska

26.06.2025 Zajęcia kulinarne,

Gry logiczne

10:00-12:00

12:00-14:00

Grażyna Ziółkowska

Grażyna Ziółkowska

27.06.2025 Zajęcia manualne,

Trening relaksacyjny

10:00-12:00

12:00-14:00

Grażyna Ziółkowska

Grażyna Ziółkowska

Obowiązek informacyjny
Wierzchowo
Plan pracy

Plan pracy Klubu Senior+ w Wierzchowie na miesiąc czerwiec 2025 r.

DZIEŃ TEMAT  ZAJĘĆ GODZINY INSTRUKTOR
02.06.2025 Gry logiczne i towarzyskie

Omówienie planu zajęć i pomysłów do realizacji  na czerwiec 2025

10.00-12.00

12.00-14.00

Krzysztof Kobacki
03.06.2025 Zabawy i gry ruchowe

Zajęcia kulinarne

10.00-12.00

12.00-14.00

Krzysztof Kobacki

Krzysztof Kobacki

04.06.2025 Spotkanie w pracownikiem Urzędu Gminy ws Programu Czyste Powietrze

Spacer Nordic Walking

10.00-12.00

12.00-14.00

Małgorzata Maksymiuk

Krzysztof Kobacki

05.06.2025 Zajęcia manualne

Gra w tenisa stołowego

10.00-12.30

12:30-14.00

Zofia Konieczna

Krzysztof Kobacki

06.06.2025 Malowanie obrazów po numerach

Gry logiczne i towarzyskie

10.00-12.00

12:00-14:00

Krzysztof Kobacki

Krzysztof Kobacki

09.06.2025 Zabawy i gry ruchowe

Zajęcia przed klubem – sadzenie kwiatów

10.00-12.00

12:00-14:00

Krzysztof Kobacki

Krzysztof Kobacki

10.06.2025 Zajęcia z fizjoterapeutą

Zajęcia krawieckie

10.00-12.00

12.00-14.00

Aleksandra Porazińska

Krzysztof Kobacki

11.06.2025 Spotkanie z dietetykiem

Gry logiczne i towarzyskie

10.00-12.00

12:00-14:00

Ewa Janowicz

Krzysztof Kobacki

12.06.2025 Malowanie obrazów

Komputery– pisanie prostych pism i wydruk

10.00-12.00

12:00-14:00

Krzysztof Kobacki

Krzysztof Kobacki

13.06.2025 Zajęcia ruchowe

Prace manualne i plastyczne 

10:00-12:00

12.00-14.00

Sławomir Gaca

Krzysztof Kobacki

16.06.2025 Zajęcia manualne

Spacer Nordic Walking

10.00-12.00

12:00-14:00

Zofia Konieczna

Krzysztof Kobacki

17.06.2025 Zajęcia z fizjoterapeutą 10.00-14.00 Aleksandra Porazińska
18.06.2025 Wycieczka krajoznawcza na rowerach 10.00-14.00 Krzysztof Kobacki
20.06.2025 Zajęcia grupowe integracyjne

Prace plastyczne i manualne

10.00-12.00

12:00-14:00

Krzysztof Kobacki

Krzysztof Kobacki

23.06.2025 Nauka angielskich słówek  przez internet

Prace plastyczne i techniczne 

10.00-12.00

12.00-14.00

Krzysztof Kobacki

Krzysztof Kobacki

24.06.2025 Zajęcia ruchowe

Zajęcia kulinarne

10.00-12.00

12.00-14.00

Sławomir Gaca

Krzysztof Kobacki

25.06.2025 Zajęcia ogrodnicze – pielęgnacja roślin

Zajęcia grupowe – integracyjne

10.00-12.00

12:00-14:00

Krzysztof Kobacki

Krzysztof Kobacki

26.06.2025 Spotkanie z podologiem

Grupowa  „burza mózgu” – wspólne poszukiwanie pomysłów i inspiracji nt. programu zajęć w klubie  

10.00-12.00

12:00-14:00

Joanna Klimczak

Krzysztof Kobacki

27.06.2025 Spotkanie z psychologiem

Zajęcia z smartfonem – tłumacz on line

10.00-12.00

12:00-14:00

Andrzej Tarasewicz

Krzysztof Kobacki

30.06.2025 Wyjazd do Szczecinka – wycieczka statkiem, Mysia Wyspa,  10.00-14.00 Krzysztof Kobacki
Obowiązek informacyjny
Turowo
Plan pracy

Plan pracy Klubu Senior+ w Turowie na miesiąc czerwiec 2025 r.

Dzień Temat zajęć Instruktor
02.06.2025 Próba śpiewania „Roty” w Szkole Podstawowej w Turowie na 1000 rocznicę powstania Królestwa Polskiego Barbara Sepioło
03.06.2025 Spacer w terenie Magdalena Borkowska
04.06.2025 Zajęcia muzyczne połączone z próbą w Szkole Podsawowej w Turowie Barbara Sepioło
05.06.2025 Próba śpiewania „Roty” w Szkole Podstawowej w Turowie na 1000 rocznicę powstania Królestwa Polskiego, pieczenie orzeszków Barbara Sepioło
06.06.2025 Gminne obchody 1000 rocznicy Powstania Królestwa Polskiego w Szkole Podstawowej w Turowie, spotkanie z psychologiem Andrzej Tarasewicz, Barbara Sepioło
09.06.2025 Projekt „Czyste powietrze” spotkanie edukacyjno-informacyjne Barbara Sepioło
10.06.2025 Zajęcia gimnastyczno-ruchowe Sławomir Gaca, Barbara Sepioło
11.06.2025 Zajęcia z fizjoterapeutą Aleksandra Porazińska, Barbara Sepioło
12.06.2025 Pieczenie ciasta Barbara Sepioło
13.06.2025 Zajęcia krawieckie Barbara Sepioło
16.06.2025 Rozwiązywanie krzyżówek Barbara Sepioło
17.06.2025 Przygotowania do Pikniku Turniejowego Sołectw w Parsęcku Barbara Sepioło
18.06.2025 Przygotowania do Pikniku Turniejowego Sołectw w Parsęcku Barbara Sepioło
20.06.2025 Przygotowania do Pikniku Turniejowego Sołectw w Parsęcku Barbara Sepioło
23.06.2025 Zajęcia muzyczne  Jarosław Dowlaszewicz,  Barbara Sepioło
24.06.2025 Zajęcia kulinarne Barbara Sepioło
25.06.2025 Warsztaty z podologiem Joanna Klimczak, Barbara Sepioło
26.06.2025 Zajęcia z fizjoterapeutą Aleksandra Porazińska, Barbara Sepioło
27.06.2025 Spacer w terenie Barbara Sepioło
30.06.2025 Zajęcia manualne Barbara Sepioło
Obowiązek informacyjny
Parsęcko
Plan pracy

Plan pracy Klubu Senior+ w Parsęcku na miesiąc czerwiec 2025 r.

Dzień Temat zajęć Instruktor
02.06.2025 Dzień  książki i prasy Magdalena Borkowska
03.06.2025 Fizjoterapia, wspólne pieczenie ciasteczek na poczęstunek Aleksandra Porazińska, Magdalena Borkowska
04.06.2025 Zajęcia manualne, spacer z kijkami Zofia Konieczna,

Magdalena Borkowska

05.06.2025 Gimnastyka na klubowym sprzęcie, „Trening mózgu” – gry i zabawy logiczne Magdalena Borkowska
06.06.2025 Zajęcia taneczne Katarzyna Balon, Magdalena Borkowska
09.06.2025 Zajęcia muzyczne, gimnastyka relaksacyjna Jarosław Dowlasiewicz, Magdalena Borkowska
10.06.2025 Fizjoterapia, prace ręczne Aleksandra Porazińska, Magdalena Borkowska
11.06.2025 Warsztaty manualne.

Przygotowanie ciasta na poczęstunek, gry planszowe, rozwiązywanie krzyżówek

Zofia Konieczna, Magdalena Borkowska
12.06.2025 Wycieczka krajoznawcza do Bytowa i Płotowa z KS+ Gwda Wielka Magdalena Borkowska
13.06.2025 Zajęcia z psychologiem, ćwiczenia na klubowym sprzęcie Andrzej Tarasewicz, Magdalena Borkowska
16.06.2025 Dzień z komputerem Magdalena Borkowska
17.06.2025 Zajęcia gimnastyczno – ruchowe, prace ręczne (malowanie mandali) Sławomir Gaca, Magdalena Borkowska
18.06.2025 Gry i zabawy pt. „Ćwiczymy pamięć, refleks i spostrzegawczość” Magdalena Borkowska
20.06.2025 Zajęcia kulinarne  Magdalena Borkowska
23.06.2025 Zajęcia krawieckie Magdalena Borkowska
24.06.2025 Spotkanie okolicznościowe: wspólne świętowanie imienin seniorów Magdalena Borkowska
25.06.2025 Spotkanie z pracownikiem Gminy Szczecinek w sprawie programu ,,Czyste powietrze” Małgorzata Maksymiuk, Magdalena Borkowska
26.06.2025 Wycieczka rowerowa, piknik w plenerze Magdalena Borkowska
27.06.2025 Warsztaty podologiczne, spacer nordic walking Joanna Klimczak, Magdalena Borkowska
30.06.2025  Seans filmowy, dyskusja Magdalena Borkowska
Obowiązek informacyjny