ul. Pilska 3
78-400 Szczecinek

GOPS Szczecinek

Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Szczecinku

Klub Senior+

Informacje ogólne

Logo Senior+
Klub „Senior+” to placówka pozwalająca na aktywne spędzanie wolnego czasu, umożliwiająca korzystanie z ofert na rzecz społecznej aktywizacji, motywowanie seniorów do działań na rzecz samopomocy i działań wolontarystycznych na rzecz innych.

Celem funkcjonowania Klubu Senior+ jest udzielenie wsparcia seniorom – osobom nieaktywnym zawodowo w wieku 60 lat i więcej – poprzez umożliwienie im korzystania z oferty na rzecz społecznej aktywności, a także obejmującej usługi w zakresie aktywności ruchowej lub kinezyterapii, oferty edukacyjnej, kulturalnej, rekreacyjnej i opiekuńczej – w zależności od potrzeb stwierdzonych w środowisku lokalnym. 

Zadaniem Klubu Seniora jest wsparcie osób starszych w ich codziennym życiu, przeciwdziałanie ich izolacji i marginalizacji, pomoc w utrzymaniu kondycji psychofizycznej, aktywizacja osób starszych w celu podejmowania działań zmierzających do poprawy jakości ich życia, pomoc osobom starszym w nabywaniu umiejętności organizacji czasu wolnego, odkrywanie i rozwijanie zainteresowań, poszerzanie i zdobywanie wiedzy oraz zaspokajanie potrzeb kulturalnych, towarzyskich, wspieranie rodzin starszych w opiece nad nimi. oraz podwyższenie standardu świadczonych usług na rzecz osób starszych.

W Klubie „Senior+” przygotowano dla seniorów salę spotkań, sprzęt rehabilitacyjny w tym bieżnie, rowery treningowe, orbitreki, rotory rehabilitacyjne, szafy do przechowywania materiałów, komputer z dostępem do internetu, pomieszczenie klubowe wyposażone w sprzęt  RTV i meble wypoczynkowe.

Do dyspozycji uczestników w każdym Klubie pozostaje kuchnia wraz z wyposażeniem, szatnia i pomieszczenia sanitarne przystosowane dla osób niepełnosprawnych.

W Klubie organizowane są poniższe zajęcia  i warsztaty:

  • warsztaty manualne,
  • kulinarne, stolarskie,
  • florystyczne,
  • gimnastyczno-ruchowe,
  • muzyczne,
  • fizjoterapeutyczne

Podczas pobytu w Klubie dla Seniorów zapewniony jest poczęstunek. Dodatkowo Seniorzy mają możliwość skorzystania z poradnictwa psychologicznego oraz ze spotkań ze specjalistami takimi jak np. dietetyk, kardiolog. W ramach działalności Klubu organizowane są całodzienne wyjazdy krajoznawcze, wyjazdy do teatru, kina oraz różne spotkania okolicznościowe.

Korzystanie z oferty Klubu Senior+ jest odpłatne zgodnie z uchwałą nr XLII/560/2021 Rady Gminy Szczecinek z dnia 14 grudnia 2021 r. w sprawie ustalenia zasad uczestnictwa oraz zasad ponoszenia odpłatności za pobyt w ośrodkach wsparcia pod nazwą Klub Senior+ na terenie Gminy Szczecinek (Dz. Urz. Woj. Zachodniopomorskiego z 2021 r., poz. 5732).

Gwda Wielka
Plan pracy

Plan pracy Klubu Senior+ w Gwdzie Wielkiej na miesiąc lipiec 2024 r.

DZIEŃ TEMAT  ZAJĘĆ GODZINY INSTRUKTOR
01.07.2024 Zajęcia  organizacyjne, gry karciane 10.00-13.00 Marlena Suchecka
02.07.2024 Zajęcia manualne

Zajęcia z fizjoterapeutą, luźne rozmowy

10.00-13.00

10.00-14.00

Marlena Suchecka

Aleksandra Porazińska

03.07.2024 Silwioterapia, gry logiczne 10.00-13.00 Marlena Suchecka
04.07.2024 Zajęcia kulinarne, luźne rozmowy 10.00-13.00 Renata Rumińska, Marlena Suchecka
05.07.2024 Zajęcia manualne, gry planszowe 10.00-13.00 Marlena Suchecka
08.07.2024 Zajęcia ruchowe, gry karciane 10.00-12.00 Marlena Suchecka
09.07.2024 Zajęcia z fizjoterapeutą

Zajęcia krawieckie, gry logiczne

12.30-14.30

10.00-13.00

Aleksandra Porazińska

Marlena Suchecka

10.07.2024 Wycieczka do Doliny Charlotty 9.00-19.00 Marlena Suchecka
11.07.2024 Zajęcia gimnastyczno-ruchowe,  gry karciane                                          10.00-12.00 Sławomir Gaca, Marlena Suchecka
12.07.2024 Zajęcia muzyczne, gry planszowe 10.00-12.00 Jarosław Dawlaszewicz, Marlena Suchecka
15.07.2024 Zajęcia ruchowe, gry logiczne 10.00-12.00 Krzysztof Kobacki
16.07.2024 Silwioterapia, luźne rozmowy 10.00-13.00 Krzysztof Kobacki
17.07.2024 Filmoterapia, luźne rozmowy 10.00-13.00 Krzysztof Kobacki
18.07.2024 Spotkanie z podologiem, gry planszowe 10.00-12.00 Joanna Klimczak, Krzysztof Kobacki
19.07.2024 Spotkanie z psychologiem, trening relaksacyjny 10.00-12.00 Andrzej Tarasewicz, Krzysztof Kobacki
22.07.2024 Zajęcia ruchowe,gry logiczne 10.00-12.00 Marlena Suchecka
23.07.2024 Spotkanie z dietetykiem, gry karciane 10.00-12.00 Ewa Janowicz, Marlena Suchecka
24.07.2024 Zajęcia kulinarne, luźne rozmowy 10.00-13.00 Marlena Suchecka
25.07.2024 Spotkanie integracyjne  z społecznością senioralną z naszego terenu

Zajęcia manualne

11.00-14.00 Marlena Suchecka
26.07.2024 Silwioterapia, gry karciane 10.00-13.00 Marlena Suchecka
29.07.2024 Zajęcia ruchowe, gry planszowe 10.00-12.00 Marlena Suchecka
30.07.2024 Filmoterapia, luźne rozmowy 10.00-12.00 Marlena Suchecka
31.07.2024 Zajęcia florystyczne, gry logiczne 10.00-13.00 Marlena Suchecka
Obowiązek informacyjny
Wierzchowo
Plan pracy

Plan pracy Klubu Senior+ w Wierzchowie na miesiąc lipiec 2024 r.

DZIEŃ TEMAT ZAJĘĆ, INSTRUKTOR
01.07.2024 Spacer, zajęcia krawieckie – Kinga Michalska
02.07.2024 Luźne rozmowy, zajęcia krawieckie – Kinga Michalska
03.07.2024 Zajęcia z dietetykiem, wspólne przygotowanie posiłku – Ewa Janowicz, Kinga Michalska
04.07.2024 Zajęcia gimnastyczno – ruchowe, luźne rozmowy – Kinga Michalska
05.07.2024 Pieczenie ciast i pomoc przy organizacji 50-lecia Klubu Sportowego „Pogoń” – Kinga Michalska
08.07.2024 Zajęcia ruchowe, trening umysłu – krzyżówki, rebusy – Sławomir Gaca, Kinga Michalska
09.07.2024 Pogadanka, zajęcia z instruktorem terapii manualnej – Kinga Michalska, Ilona Michałowska-Olechnowicz
10.07.2024 Pogadanka, zajęcia z instruktorem terapii manualnej – Kinga Michalska, Ilona Michałowska-Olechnowicz
11.07.2024 Wycieczka do Doliny Charlotty – Kinga Michalska
12.07.2024 Zajęcia z psychologiem w terenie – Andrzej Tarasewicz, Kinga Michalska
15.07.2024 Zajęcia z podologiem, przygotowanie potraw na integrację – Joanna Klimczak, Kinga Michalska
16.07.2024 Integracja z lokalną społecznością – Kinga Michalska
17.07.2024 Zajęcia gimnastyczno – ruchowe, luźne rozmowy – Kinga Michalska
18.07.2024 Zajęcia kulinarne – Renata Rumińska, Kinga Michalska
19.07.2024 Słuchanie muzyki relaksacyjnej, gry planszowe – Kinga Michalska
22.07.2024 Zajęcia ruchowe, zajęcia z fizjoterapeutą – Sławomir Gaca, Aleksandra Porazińska, Kinga Michalska
23.07.2024 Turniej gry w bule z Orlik Wierzchowo – Kinga Michalska
24.07.2024 Zajęcia z fizjoterapeutą, wspólne przygotowanie posiłku – Aleksandra Porazińska, Kinga Michalska
25.07.2024 Zajęcia gimnastyczne, trening umysłu – krzyżówki, rebusy – Kinga Michalska
26.07.2024 Zajęcia krawieckie – Kinga Michalska
29.07.2024  Wspólne przygotowanie posiłku, pogadanka – Kinga Michalska
30.07.2024 Spacer, układanie puzzli – Kinga Michalska
31.07.2024 Zajęcia gimnastyczno – ruchowe, luźne rozmowy – Kinga Michalska
Obowiązek informacyjny
Turowo
Plan pracy

Plan pracy Klubu Senior+ w Turowie na miesiąc lipiec 2024 r.

Dzień Temat zajęć Instruktor
01.07.2024 Zajęcia gimnastyczne na dostępnym sprzęcie w klubie Barbara Sepioło
02.07.2024 Zajęcia kulinarne Łukasz Szymański, Barbara Sepioło
03.07.2024 Warsztaty z podologiem Joanna Klimczak, Barbara Sepioło
04.07.2024 Zajęcia z fizjoterapeutą Aleksandra Porazińska, Barbara Sepioło
05.07.2024 Spacer nordic walking Barbara Sepioło
08.07.2024 Pieczenie ciasta Barbara Sepioło
09.07.2024 Zajęcia z fizjoterapeutą, zajęcia gimnastyczne Aleksandra Porazińska, Sławomir Gaca, Barbara Sepioło
10.07.2024 Zajęcia kulinarne Łukasz Szymański, Barbara Sepioło
11.07.2024 Wycieczka do Doliny Charlotty Barbara Sepioło
12.07.2024 Zajęcia manualne Monika Leonowicz, Barbara Sepioło
15.07.2024 Zajęcia muzyczne Jarosław Dowlaszewicz, Barbara Sepioło
16.07.2024 Spotkanie z psychologiem Andrzej Tarasewicz, Barbara Sepioło
17.07.2024 Spacer nordic walking Barbara Sepioło
18.07.2024 Zajęcia manualne Monika Leonowicz, Barbara Sepioło
19.07.2024 Zajęcia gimnastyczne na dostępnym sprzęcie w klubie Barbara Sepioło
22.07.2024 Zajęcia kulinarne Barbara Sepioło
23.07.2024 Zabawa integracyjna Barbara Sepioło
24.07.2024 Zajęcia krawieckie Barbara Sepioło
25.07.2024 Rozwiązywanie krzyżówek Barbara Sepioło
26.07.2024 Robienie owocowych sorbetów Barbara Sepioło
29.07.2024 Spacer nordic walking Krzysztof Kobacki
30.07.2024 Wycieczka na lody Krzysztof Kobacki
31.07.2024 Spotkanie w ogrodzie Seniorów Krzysztof Kobacki
Obowiązek informacyjny
Parsęcko
Plan pracy

Plan pracy Klubu Senior+ w Parsęcku na miesiąc lipiec 2024 r.

Data Temat zajęć Instruktor
01.07.2024 Gry planszowe i karciane Magdalena Borkowska
02.07.2024 Zajęcia manualne, gimnastyka relaksacyjna na matach Zofia Konieczna, Magdalena Borkowska
03.07.2024 Zajęcia taneczne Katarzyna Balon, Magdalena Borkowska
04.07.2024 Wspólne przygotowanie posiłku, degustacja Magdalena Borkowska
05.07.2024 Zajęcia z psychologiem, spacer Andrzej Tarasewicz, Magdalena Borkowska
08.07.2024 Zajęcia muzyczne, luźne rozmowy Jarosław Dowlasiewicz, Magdalena Borkowska
09.07.2024 Zajęcia krawieckie, prace przy rabatce (pielenie) Magdalena Borkowska
10.07.2024 Wycieczka integracyjno – krajoznawcza z Klubem Senior+ z Gwdy Wielkiej do Doliny Charlotty Magdalena Borkowska
11.07.2024 Zajęcia manualne Zofia Konieczna, Magdalena Borkowska
12.07.2024 Wspólne przygotowanie posiłku, porządki w klubie Magdalena Borkowska
15.07.2024 Fizjoterapia, ćwiczenia relaksacyjne na piłkach i macie Aleksandra Porazińska, Magdalena Borkowska
16.07.2024 Zajęcia ruchowe, gry planszowe i karciane Sławomir Gaca, Magdalena Borkowska
17.07.2024 Warsztaty kulinarne, przygotowanie klubu do dnia integracyjnego Renata Rumińska, Magdalena Borkowska
18.07.2024 Dzień integracyjny w Klubie z seniorami z okolic Magdalena Borkowska
19.07.2024 Wycieczka rowerowa do Juchowa, piknik Magdalena Borkowska
22.07.2024 Trening mózgu: rozwiązywanie krzyżówek, łamigłówek logicznych Magdalena Borkowska
23.07.2024 Warsztaty podologiczne, luźne rozmowy Joanna Klimczak, Magdalena Borkowska
24.07.2024 Fizjoterapia, robótki na drutach Aleksandra Porazińska, Magdalena Borkowska
25.07.2024 Wspólne przygotowanie posiłku Magdalena Borkowska
26.07.2024 Świętowanie imienin seniorów Magdalena Borkowska
29.07.2024 Luźne rozmowy, wyjazd na basen Magdalena Borkowska
30.07.2024 Zajęcia krawieckie Magdalena Borkowska
31.07.2024 Wycieczka rowerowa do Trzebiechowa, zwiedzanie zamku, piknik. Magdalena Borkowska
Obowiązek informacyjny