ul. Pilska 3
78-400 Szczecinek

GOPS Szczecinek

Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Szczecinku

Klub Senior+

Informacje ogólne

Logo Senior+
Klub „Senior+” to placówka pozwalająca na aktywne spędzanie wolnego czasu, umożliwiająca korzystanie z ofert na rzecz społecznej aktywizacji, motywowanie seniorów do działań na rzecz samopomocy i działań wolontarystycznych na rzecz innych.

Celem funkcjonowania Klubu Senior+ jest udzielenie wsparcia seniorom – osobom nieaktywnym zawodowo w wieku 60 lat i więcej – poprzez umożliwienie im korzystania z oferty na rzecz społecznej aktywności, a także obejmującej usługi w zakresie aktywności ruchowej lub kinezyterapii, oferty edukacyjnej, kulturalnej, rekreacyjnej i opiekuńczej – w zależności od potrzeb stwierdzonych w środowisku lokalnym. 

Zadaniem Klubu Seniora jest wsparcie osób starszych w ich codziennym życiu, przeciwdziałanie ich izolacji i marginalizacji, pomoc w utrzymaniu kondycji psychofizycznej, aktywizacja osób starszych w celu podejmowania działań zmierzających do poprawy jakości ich życia, pomoc osobom starszym w nabywaniu umiejętności organizacji czasu wolnego, odkrywanie i rozwijanie zainteresowań, poszerzanie i zdobywanie wiedzy oraz zaspokajanie potrzeb kulturalnych, towarzyskich, wspieranie rodzin starszych w opiece nad nimi. oraz podwyższenie standardu świadczonych usług na rzecz osób starszych.

W Klubie „Senior+” przygotowano dla seniorów salę spotkań, sprzęt rehabilitacyjny w tym bieżnie, rowery treningowe, orbitreki, rotory rehabilitacyjne, szafy do przechowywania materiałów, komputer z dostępem do internetu, pomieszczenie klubowe wyposażone w sprzęt  RTV i meble wypoczynkowe.

Do dyspozycji uczestników w każdym Klubie pozostaje kuchnia wraz z wyposażeniem, szatnia i pomieszczenia sanitarne przystosowane dla osób niepełnosprawnych.

W Klubie organizowane są poniższe zajęcia  i warsztaty:

  • warsztaty manualne,
  • kulinarne, stolarskie,
  • florystyczne,
  • gimnastyczno-ruchowe,
  • muzyczne,
  • fizjoterapeutyczne

Podczas pobytu w Klubie dla Seniorów zapewniony jest poczęstunek. Dodatkowo Seniorzy mają możliwość skorzystania z poradnictwa psychologicznego oraz ze spotkań ze specjalistami takimi jak np. dietetyk, kardiolog. W ramach działalności Klubu organizowane są całodzienne wyjazdy krajoznawcze, wyjazdy do teatru, kina oraz różne spotkania okolicznościowe.

Korzystanie z oferty Klubu Senior+ jest odpłatne zgodnie z uchwałą nr XLII/560/2021 Rady Gminy Szczecinek z dnia 14 grudnia 2021 r. w sprawie ustalenia zasad uczestnictwa oraz zasad ponoszenia odpłatności za pobyt w ośrodkach wsparcia pod nazwą Klub Senior+ na terenie Gminy Szczecinek (Dz. Urz. Woj. Zachodniopomorskiego z 2021 r., poz. 5732).

Gwda Wielka
Plan pracy

Plan pracy Klubu Senior+ w Gwdzie Wielkiej na miesiąc styczeń 2025 r.

DZIEŃ TEMAT  ZAJĘĆ GODZINY INSTRUKTOR
02.01.2025 Wspólne kolędowanie,
Zajęcia integracyjne – grupowe
10.00-12.00
12.00-14.00
Krzysztof Kobacki
Krzysztof Kobacki
03. 01.2025 Zajęcia kulinarne,                          
Trening relaksacyjny
10.00-13.00
13:00-14:00
Krzysztof Kobacki
Krzysztof Kobacki
07. 01.2025 Zajęcia ruchowe,
Gry logiczne
10.00-12.00 Sławomir Gaca
Krzysztof Kobacki            
08. 01.2025 Spotkanie z podologiem,
Zajęcia manualne
10.00-12.00
12:00-14:00
Joanna Klimczak
Krzysztof Kobacki
09. 01.2025 Zajęcia manualne,
Trening relaksacyjny
10.00-12.00
12:00-14:00
Krzysztof Kobacki
Krzysztof Kobacki
10. 01.2025 Zajęcia muzyczne,
Gry karciane i planszowe
10.00-12.00
12.00-14.00
Jarosław Dawlaszewicz
Kzrysztof Kobacki
13. 01.2025 Zajęcia krawieckie,
Gry logiczne – trening umysłu
10.00-13.00
13:00-14:00
Krzysztof Kobacki
Krzysztof Kobacki
14. 01.2025 Zabawy i gry ruchowe,
Gry karciane i planszowe
10.00-12.00

12:00-14:00

Krzysztof Kobacki

Krzysztof Kobacki

15. 01.2025 Spotkanie z dietetykiem,
Zajęcia kulinarne
10.00-12.00
12:00-14:00
Ewa Janowicz
Krzysztof Kobacki
16. 01.2025 Zabawy i gry ruchowe,
Zajęcia z fizjoterapeutą
10:00-14:00
12.00-14.00
Krzysztof Kobacki
Aleksandra Porazińska
17. 01.2025 Spotkanie z psychologiem,
Zabawy i gry ruchowe
10.00-12.00
12:00-14:00
Andrzej Tarasewicz
Krzysztof Kobacki
20. 01.2025 Zajęcia manualne,
Gry logiczne – Trening umysłu
10.00-12.00
12:00-14:00
Krzysztof Kobacki
Krzysztof Kobacki
21. 01.2025 Dzień Babci 12.00-14.00 Krzysztof Kobacki
22. 01.2025 Dzień Dziadka 12.00-14.00 Krzysztof Kobacki
23. 01.2025 Zajęcia z fizjoterapeutą 10.00-14.00 Aleksandra Porazińska
24. 01.2025 Filmoterapia,
Gry logiczne
10.00-12.00
12:00-14:00
Krzysztof Kobacki
Krzysztof Kobacki
27. 01.2025 Gry i zabawy ruchowe,
Zajęcia i zabawy integracyjne – grupowe 
10.00-12.00
12:00-14:00
Krzysztof Kobacki
Krzysztof Kobacki
28. 01.2025 Zajęcia kulinarne,
Trening Relaksacyjny
10.00-13.00
13:00-14:00
Krzysztof Kobacki
Krzysztof Kobacki
29.01.2025 Grupowe zajęcia integracyjne,
Trening Relaksacyjny
10.00-13.00
13:00-14:00
Krzysztof Kobacki
Krzysztof Kobacki
30.01.2025 Zajęcia Krawieckie,
Trening Relaksacyjny
10.00-13.00
13:00-14:00
Krzysztof Kobacki
Krzysztof Kobacki
31.01.2025 Zajęcia manualne,
Gry logiczne – Trening umysłu
10.00-12.00
12:00-14:00
Krzysztof Kobacki
Krzysztof Kobacki

 

Obowiązek informacyjny
Wierzchowo
Plan pracy

Plan pracy Klubu Senior+ w Wierzchowie na miesiąc styczeń 2025 r.

DZIEŃ TEMAT  ZAJĘĆ GODZINY INSTRUKTOR
02.01.2025 Zajęcia kulinarne,
Trening relaksacyjny
10.00-12.00
12.00-14.00
Krzysztof Kobacki
Krzysztof Kobacki
03. 01.2025 Wspólne kolędowanie,
Zajęcia integracyjne – grupowe
10.00-13.00
13:00-14:00
Krzysztof Kobacki
Krzysztof Kobacki
07. 01.2025 Zajęcia kulinarne,
Zajęcia integracyjne – grupowe
10.00-13.00
13:00 -14:00
Krzysztof Kobacki
Krzysztof Kobacki
08. 01.2025 Zajęcia ruchowe,
Gry logiczne
10.00-12.00
12:00-14:00
Sławomir Gaca
Krzysztof Kobacki
09. 01.2025 Zajęcia manualne,
Trening relaksacyjny
10.00-12.30
12:30-14:00
Zofia Konieczna
Krzysztof Kobacki
10. 01.2025 Spotkanie z psychologiem,
Gry karciane i planszowe
10.00-12.00
12.00-14.00
Andrzej Tarasewicz
Krzysztof Kobacki
13. 01.2025 Zajęcia krawieckie,
Gry logiczne – trening umysłu
10.00-13.00
13:00-14:00
Krzysztof Kobacki
Krzysztof Kobacki
14. 01.2025 Zabawy i gry ruchowe,
Gry karciane i planszowe
10.00-12.00
12:00-14:00
Krzysztof Kobacki
Krzysztof Kobacki
15. 01.2025 Zajęcia manualne,
Zajęcia z fizjoterapeutą
10.00-12.30
12:00-14:00
Zofia Konieczna
Aleksandra Poraźińska
16. 01.2025 Zabawy i gry ruchowe,
Zajęcia manualne
10:00-14:00
12.00-14.00
Krzysztof Kobacki
Krzysztof Kobacki
17. 01.2025 Grupowe zajęcia integracyjne,
Zabawy i gry ruchowe
10.00-12.00
12:00-14:00
Krzysztof Kobacki
Krzysztof Kobacki
20. 01.2025 Zajęcia z fizjoterapeutą 10.00-14.00 Aleksandra Porazińska
21. 01.2025 Dzień Babci 12.00-14.00 Krzysztof Kobacki
22. 01.2025 Dzień Dziadka 12.00-14.00 Krzysztof Kobacki
23. 01.2025 Spotkanie z dietetykiem,
Prozdrowotne zajęcia kulinarne
10.00-12.00
12:00 -14:00
Ewa Janowicz
Krzysztof Kobacki
24. 01.2025 Filmoterapia,
Gry logiczne
10.00-12.00
12:00-14:00
Krzysztof Kobacki
Krzysztof Kobacki
27. 01.2025 Spotkanie z podologiem,
Zajęcia i zabawy integracyjne – grupowe 
10.00-12.00
12:00-14:00
Joanna Klimczak
Krzysztof Kobacki
28. 01.2025 Zajęcia ruchowe,
Trening Relaksacyjny
10.00-13.00
13:00-14:00
Sławomir Gaca
Krzysztof Kobacki
29.01.2025 Grupowe zajęcia integracyjne,
Trening Relaksacyjny
10.00-13.00
13:00-14:00
Krzysztof Kobacki
Krzysztof Kobacki
30.01.2025 Zajęcia Krawieckie,
Trening Relaksacyjny
10.00-13.00
13:00-14:00
Krzysztof Kobacki
Krzysztof Kobacki
31.01.2025 Zajęcia kulinane,
Gry logiczne – Trening umysłu
10.00-12.00
12:00-14:00
Krzysztof Kobacki
Krzysztof Kobacki

 

Obowiązek informacyjny
Turowo
Plan pracy

Plan pracy Klubu Senior+ w Turowie na miesiąc styczeń 2025 r.

Dzień Temat zajęć Instruktor
02.01.2025 Zajęcia krawieckie Barbara Sepioło
03.01.2025 Spotkanie z psychologiem  Andrzej Tarasewicz, Barbara Sepioło
07.01.2025 Zajęcia gimnastyczno – ruchowe Sławomir Gaca, Barbara Sepioło
08.01.2025 Zajęcia z fizjoterapeutą Aleksandra Porazinska, Barbara Sepioło
09.01.2025 Pieczenie ciasta na GMINNE KOLĘDOWANIE Barbara Sepioło
10.01.2025 Przygotowania do Gminnego Kolędowania Barbara Sepioło
13.01.2025 Spotkanie okolicznościowe w Klubie – IMIENINY Barbara Sepioło
14.01.2025 Zajęcia ruchowe – ćwiczenia na sprzęcie do ćwiczeń Barbara Sepioło
15.01.2025 Pieczenie ciasta Barbara Sepioło
16.01.2025 Zajęcia z fizjoterapeutą Aleksandra Porazińska, Barbara Sepioło
17.01.2025 Gry karciane i planszowe Barbara Sepioło
20.01.2025 Zajęcia muzyczne Barbara Sepioło, Jarosław Dowlaszewicz
21.01.2025 Pieczenie ciasta na DZIEŃ BABCI I DZIADKA Barbara Sepioło
22.01.2025 Dzień Babci i Dziadka – KINO Barbara Sepioło
23.01.2025 Gry planszowe Barbara Sepioło
24.01.2025 Warsztaty podologiczne Joanna Klimczak, Barbara Sepioło
27.01.2025 Gry logiczne – sudoku Barbara Sepioło
28.01.2025 Zajęcia manualne Barbara Sepioło
29.01.2025 Zajęcia krawieckie Barbara Sepioło
30.01.2025 Pieczenie ciasta Barbara Sepioło
31.01.2025 Rozwiązywanie krzyżówek Barbara Sepioło
Obowiązek informacyjny
Parsęcko
Plan pracy

Plan pracy Klubu Senior+ w Parsęcku na miesiąc styczeń 2025 r.

Dzień Temat zajęć Instruktor
02.01.2025 Wspólne śpiewanie kolęd, luźne rozmowy Magdalena Borkowska
03.01.2025  Warsztaty podologiczne, wspólne przygotowanie posiłku Joanna Klimczak, Magdalena Borkowska
07.01.2025 Fizjoterapia, gry karciane, rozwiązywanie krzyżówek Aleksandra Porazińska, Magdalena Borkowska
08.01.2025 Warsztaty manualne Zofia Konieczna, Magdalena Borkowska
09.01.2025 Wspólne świętowanie imienin Seniorów: Pani Ewy i Pana Adama Magdalena Borkowska
10.01.2025 Prace organizacyjne na Gminne Kolędowanie: przygotowanie świetlicy, pieczenie ciasta Magdalena Borkowska
13.01.2025 Warsztaty krawieckie, luźne rozmowy przy herbacie Magdalena Borkowska
14.01.2025 Warsztaty manualne, prace ręczne (szydełkowanie, robótki na drutach) Zofia Konieczna, Magdalena Borkowska
15.01.2025 Fizjoterapia, gry zespołowe (chińczyk, bierki, warcaby) Aleksandra Porazińska, Magdalena Borkowska
16.01.2025 Warsztaty krawieckie Magdalena Borkowska
17.01.2025 Zajęcia taneczne, rozwiązywanie krzyżówek, sudoku Katarzyna Balon, Magdalena Borkowska
20.01.2025 Wspólne przygotowanie posiłku. Seans filmowy – oglądanie filmu wybranego przez seniorów, dyskusja Magdalena Borkowska
21.01.2025 Zajęcia ruchowe, luźne rozmowy przy herbacie i kawie Sławomir Gaca, Magdalena Borkowska
22.01.2025  Dzień Babci i Dziadka – wyjazd do Kina Magdalena Borkowska
23.01.2025 Zajęcia muzyczne Jarosław Dowlasiewicz, Magdalena Borkowska
24.01.2025 Zajęcia z psychologiem Andrzej Tarasewicz, Magdalena Borkowska
27.01.2025 Gimnastyka na klubowym sprzęcie Magdalena Borkowska
28.01.2025 Zajęcia kulinarne Magdalena Borkowska
29.01.2025 Spotkanie z dzielnicowym -pogadanka na temat bezpieczeństwa, przemocy domowej i zagrożeń jakie czyhają na osoby w podeszłym wieku Daniel Nazarewski, Magdalena Borkowska
30.01.2025 Dzień książki i prasy Magdalena Borkowska
31.01.2025 Gimnastyka, na klubowym sprzęcie, gry zespołowe Magdalena Borkowska
Obowiązek informacyjny